صحة

تتبدل العادات الغذائية لدى العديد من الصائمين، حيث تمتلئ موائد الإفطار بأصناف متعددة من الطعام، ليس جميعها صحيا، ولا يدرك...

أسباب عدم زيادة الوزن رغم الأكل بكثرة. يعاني بعض الأشخاص من مشكلة محيرة، وهي عدم زيادة الوزن رغم تناول كميات كبيرة من...

يقبل كثير من الصائمين على تناول أطعمة دسمة مباشرة بعد الإفطار، لكن خبراء التغذية يحذرون من أن بعض هذه الأطعمة...

يحرص الكثيرون على تجهيز مائدة السحور بأطعمة سريعة وشهية، لكن بعض الأكلات الشائعة تكون مضرة بالصحة، وأبرزها البطاطس المقلية، بمثابة...

عاني كثير من الصائمين خلال شهر رمضان من الشعور بالخمول والنعاس بعد تناول وجبة الإفطار، وهو أمر شائع يحدث نتيجة...

يمكن لبعض الأطعمة التي نتناولها على مائدة السحور خلال شهر رمضان أن تؤثر سلبًا على صحة الصائم، وتزيد من الشعور...

مع أذان المغرب وبعد ساعات طويلة من الصيام، يندفع كثيرون إلى تناول الأطعمة الدسمة والحلويات بكميات كبيرة، ما يؤدي إلى...

يعاني كثير من الصائمين خلال شهر رمضان من الصداع، خاصة نتيجة قلة شرب السوائل وتغير مواعيد الطعام، ما يؤثر على...