لايف ستايل

تُعد الثومية بدون نشا من الصلصات الأساسية التي تضيف نكهة قوية للمشاوي والأسماك، وتُقدم بأسلوب سهل وصحي في المنزل، بعيدًا...

كشفت دراسة طويلة استمرت 15 عامًا ونُشرت في مجلة Nature Aging أن الأنظمة الغذائية الغنية باللحوم الحمراء والمصنّعة والمشروبات الغازية...

تعتبر الفواكه والخضروات أساسية لنظام غذائي صحي، ولكن الغسل غير السليم يمكن أن يحول هذه الأطعمة المغذية إلى مصدر للبكتيريا...

لا يُعدّ النوم مجرد فترة راحة يتخلص فيها الإنسان من عناء النهار، بل هو عملية بيولوجية معقدة وأساسية لبقاء الجسم...

حذر أطباء من أن الرغبة المفاجئة في تناول أطعمة محددة، مثل الشوكولاتة، والبيتزا، أو حتى الليمون قد تكون علامة مبكرة...

يُعد الفريزر وسيلة فعالة لحفظ الأطعمة لفترات طويلة، لكنه ليس مناسبًا لجميع الأطعمة، حيث يمكن أن يؤدي التجميد إلى تغيير...

  رغم أن الطول تحدده الجينات بشكل كبير، فإن النظام الغذائي يلعب دورًا محوريًا في مساعدة الأطفال على تحقيق أقصى...

يختلف خبراء الأسنان حول أفضل وقت لغسل الأسنان صباحا، فهناك من ينصح بتنظيفها قبل الإفطار مباشرة، فيما يوصي آخرون بتأجيل...