يؤكد خبراء التغذية أن الحفاظ على صحة الدماغ وقوة الذاكرة يبدأ من طبق الطعام. إذ توفر بعض الأغذية مركبات حيوية تحمي الخلايا العصبية وتعزز التواصل بينها،...
كعادتها كل عام، كشفت شركة جوجل عن تقريرها السنوي “عام في البحث 2025” الذي يستعرض أبرز اتجاهات البحث المتوقعة حول العالم. وكان لقطاع الطهي نصيبٌ واسع...
يُعد الليمون واحداً من أكثر الفواكه الحمضية انتشاراً، بفضل نكهته المميزة ولونه الأصفر الزاهي، إضافة إلى غناه بفيتامين “سي” ومضادات الأكسدة. ويشير خبراء التغذية إلى أن...
لا يختلف اثنان على أهمية الماء لصحة الإنسان، لكن توقيت شربه لا يقلّ أهمية عن كميته أيضاً. إذ يمكن أن يساعد اختيار اللحظة المناسبة لشرب الماء على التحكم...
يبقى النيكوتين — المادة الأساسية المسببة للإدمان في منتجات التبغ والسجائر الإلكترونية — في الجسم لفترة تمتد لعدة أيام بعد الاستخدام، رغم أن تأثيره المباشر يزول...
حثّ الدكتور ديمتري يارانوف، أحد أشهر أطباء القلب في الولايات المتحدة، الجميع على التفكير ملياً قبل تناول الأدوية الموصوفة، وذلك لحماية صحة قلوبهم. فمن خلال...
يُعد فيتامين “د” واحداً من أهم العناصر الحيوية التي يحتاجها الجسم لتعزيز المناعة ودعم صحة العظام والعضلات والوقاية من الهشاشة، إضافة إلى دوره في تنظيم امتصاص...
