صحة

ارتفاع ضغط الدم أصبح أحد أبرز المخاطر الصحية التي تهدد صحة القلب والشرايين، ويرتبط بعادات يومية بسيطة يمكن تعديلها لتقليل...

تُعد التونة المعلبة من الأطعمة الأساسية في كثير من المنازل، لما تتميز به من قيمة غذائية عالية وسهولة في التحضير،...

التونة المعلبة من أكثر الأطعمة شيوعا في المنازل، نظرا لغناها بالبروتين وسهولة تحضيرها، ومع ذلك، تتحول إلى مصدر خطر صحي...

ع حلول عيد الفطر، تكثر التجمعات العائلية وتتنوع الأطعمة والمشروبات، خاصة تلك الغنية بالسكريات والسعرات الحرارية، ما قد يسبب مشكلات...

يعتقد البعض أن الرغبة في تناول الحلويات تعود إلى نقص المغنيسيوم أو عناصر غذائية أخرى، لكن يكون للاشتهاء تفسير واحد...

مع أجواء العيد وما يصاحبها من ولائم عامرة وحلويات متنوعة، تزداد المخاطر الصحية على الحوامل حال عدم الانتباه لنوعية الأطعمة...

مشروبات شهيرة قد تساعدك على تخفيف أضرار كعك العيد، ولكن تذكر أن الاعتدال هو المفتاح، وأن هذه المشروبات لا تعوض...

لويات العيد من الأطعمة الشائعة خلال أيام عيد الفطر مثل كحك العيد والبيتي فور والغريبة، وهي أطعمة غنية بالسكر والدهون،...