باتت عادة شرب كوب من الماء مع الليمون صباحاً من الطقوس اليومية التي يتبعها الكثيرون، لما يُعتقد أنها تعود على الصحة بفوائد عديدة تبدأ من تنشيط...
البطاطس من الخضروات الشائعة حول العالم، وتشتهر بطعمها اللذيذ وقيمتها الغذائية، ولكن ما الذي يحدث لجسمك إذا قمت بتناولها بشكل يومي؟ الفوائد المحتملة لتناول البطاطس يوميًا...
يقول الأطباء وأخصائيو التغذية إن الكثيرين يغفلون عن تناول العشبة الخضراء الأهم التي يجب إضافتها إلى الطعام، وذلك لأنها الأرخص ثمناً وفي نفس الوقت لها فوائد...
إذا كنت تجد نفسك تستيقظ بانتظام بين الساعة الثالثة والخامسة فجرًا، فأنت لست وحدك. هذه الظاهرة، التي حيكت حولها الكثير من الأساطير، لها في...
كشفت دراسة حديثة عن صلة مقلقة بين دواء “البريغابالين” (Pregabalin)، المسكن للآلام، وزيادة خطر الإصابة بفشل القلب، خاصة لدى كبار السن. وقد أثارت هذه النتائج،...
حذر الدكتور ماكس ماداهالي، طبيب القلب والأوعية الدموية الألماني، من المخاطر المحتملة لارتفاع درجة حرارة ماء الاستحمام، مؤكدا أن تجاوزها الحد الآمن قد يؤدي إلى حالة...
يحذر خبراء تغذية وصحة من بعض الأطعمة الشائعة التي ترتبط بزيادة احتمالات الإصابة بأنواع متعددة من السرطان. وفقًا لموقعي Mayo Clinic وAmerican Cancer Society، هناك 3...
حذّرت الصيدلانية البريطانية ديبورا غرايسون، المعروفة بلقب “عرابة علم الأدوية”، من المخاطر المحتملة لاستخدام أدوية حرقة المعدة وارتجاع المريء لفترات طويلة. وفي فيديو نشرته على تيك...
تعتبر المخللات من الأطعمة الشهيرة التي يتم تناولها عادة إلى جانب أطباق رئيسية. ولكن، يلجأ بعض الناس إليها بوصفها وجبة خفيفة، وقد يعني اشتهاء تناولها نقصاً...
لستَ بحاجة لتناول كمية كبيرة من اللحوم يومياً لتلبية احتياجاتك من البروتين. في الواقع، إن الإفراط في تناول البروتين الحيواني، خصوصاً من مصادر المزارع الصناعية، قد...
