رغم أن الجزر المعلّب صغير الحجم أو ما يعرف باسم “بي بي كاروت” يبدو للوهلة الأولى كخيار صحي ومثالي للوجبات السريعة، إلا أن الحقيقة مختلفة تماما...
تنظيف الأسنان بالفرشاة ضروري للحفاظ على صحة الفم. لكن الكثيرين يرتكبون أخطاءً في تنظيف الأسنان تُلحق الضرر بأسنانهم دون أن يدركوا ذلك. وحسب خبراء طب الأسنان،...
كشفت أبحاث طبية أن بعض الفواكه تحتوي على مركبات طبيعية قادرة على تعزيز جهاز المناعة والوقاية من تطور أنواع متعددة من السرطان، مؤكدة أهمية إدراجها ضمن...
كشفت دراسة طويلة استمرت 15 عامًا ونُشرت في مجلة Nature Aging أن الأنظمة الغذائية الغنية باللحوم الحمراء والمصنّعة والمشروبات الغازية السكرية تُسرّع من الإصابة بالخرف وأمراض...
تعتبر الفواكه والخضروات أساسية لنظام غذائي صحي، ولكن الغسل غير السليم يمكن أن يحول هذه الأطعمة المغذية إلى مصدر للبكتيريا الضارة، ما يجعل من الضروري فهم...
لا يُعدّ النوم مجرد فترة راحة يتخلص فيها الإنسان من عناء النهار، بل هو عملية بيولوجية معقدة وأساسية لبقاء الجسم في حالة توازن صحي، فعدد ساعات...
حذر أطباء من أن الرغبة المفاجئة في تناول أطعمة محددة، مثل الشوكولاتة، والبيتزا، أو حتى الليمون قد تكون علامة مبكرة على الإصابة بالسرطان. وعادةً ما تُرتبط...
