Connect with us

لايف ستايل

لماذا يجب عليك إغلاق شبكة الواى فاى الخاصة بك قبل النوم؟

Published

on

سرقة الويفي من الجيران بالهاتف ، معرفة باسورد واي فاي الجيران ايفون ، معرفة باسورد الواى فاي من جوجل ، معرفة باسورد الواي فاي عن طريق ip ، برنامج معرفة باسورد واي فاي الجيران ، سرقة واي فاي من الجيران 2023 ، معرفة باسورد واي فاي الجيران بدون برامج

أصبحت شبكة – الواي فاي الجزء الأكثر تكاملاً فى الحياة من خلال ربط أجهزة الكمبيوتر والهواتف بالإنترنت سواء من أجل العمل أو التسوق أو الحصول على المعلومات وغيرها من الاستخدامات، فهى لا غنى عنها، ويعتمد معظمنا على الأجهزة التى تدعم Wi-Fi، مثل الساعات الذكية، لتتبع الخطوات أو التحقق من رسائل البريد الإلكترونى أو حتى مراقبة أنماط النوم من خلال أجهزة تتبع النوم، ومع ذلك، يجهل الكثيرون المخاطر المحتملة المرتبطة بالمجالات الكهرومغناطيسية (EMFs) المنبعثة من الأجهزة اللاسلكية، ومع ذلك، يمكن أن تثير هذه العادة مخاوف كبيرة بشأن التأثيرات الصحية المحتملة نتيجة التعرض المفرط لواى فاى، وخاصة فى الليل أثناء النوم، وهو ما يوضحه تقرير موقع “تايمز أوف إنديا”.

ماذا يجب إيقاف تشغيل الوي فاي في الليل عند النوم؟

مخاطر إشعاع الواي فاي

إشعاع Wi-Fi ضار بالصحة، حيث ارتبط التعرض للمجالات الكهرومغناطيسية (EMFs) المنبعثة عند تشغيل شبكة واى فاى بتغيرات في حاجز الدم في الدماغ وحدوث تغيرات في تعبير ما يسمى بـmicroRNA، وهي ضرورية للعمل السليم للدماغ، وقد يؤدي التغيير إلى فشل العمليات الخلوية السليمة، وبالتالي تقليل الكفاءة في الطاقة التي تنتجها الخلايا، وقد تتداخل هذه التغيرات مع وظائف الخلايا، ما يؤدي إلى انخفاض كفاءة إنتاج الخلايا للطاقة، ولأن الميتوكوندريا تُعرف بأنها محطات توليد الطاقة لخلايانا، فمن المعروف أن الإشعاع الكهرومغناطيسي يؤثر عليها سلبًا، وعندما تتضرر الميتوكوندريا، فقد يؤدي ذلك إلى التعب وتعطيل عمليات الإصلاح الطبيعية للجسم خاصة أثناء النوم.

 

النوم هو وقت أساسي لإصلاح وتجديد الخلايا، وهى الفترة التي ينخرط فيها الجسم في أنشطة ترميم مختلفة مطلوبة للبقاء بصحة جيدة في جميع الجوانب، وفي حالة تأثير إشعاع Wi-Fi على نشاط الميتوكوندريا وتوليد الطاقة، فقد تتأثر أنظمة الإصلاح الحرجة، وهذا أمر خطير للغاية، حيث إن إصلاح الخلايا بشكل جيد أمر ضروري للحفاظ على اللياقة البدنية والعقلية.

 

فيما يلى.. المخاطر المرتبطة بشبكة  Wi-Fi

العقم عند الذكور

تشير بعض الأبحاث إلى أن التعرض الطويل الأمد لإشعاعات الواي فاي يمكن أن يؤثر سلبًا على الصحة الإنجابية للذكور، وأفادت دراسة أجريت عام 2014 أن مثل هذا التعرض يقلل من الوظيفة الإنجابية لدى ذكور الفئران التي أجريت عليهم التجربة، بالإضافة إلى ذلك، وجدت دراسة أجريت عام 2015 شملت أكثر من 1000 رجل أن أولئك الذين يستخدمون الإنترنت اللاسلكي بشكل متكرر لديهم حركة أقل للحيوانات المنوية مقارنة بمستخدمي الإنترنت السلكي، على الرغم من أن الدراسة لم تستكشف عوامل أخرى مثل التدخين الذى يمكن أن يؤثر أيضًا على هذه النتائج.

الوظيفة الإدراكية

هناك أيضًا قلق فيما يتعلق بالوظائف الإدراكية، وقد أفادت دراسة أجريت عام 2017 على الحيوانات أن التعرض للواي فاي في الفئران أدى إلى ضعف قدرات التعرف وقدمت مؤشرًا على أنه قد يكون مرتبطًا بأمراض التنكس العصبي، ومع ذلك، فإن هذا نظري بحت ولا ينطبق على البحوث البشرية.

تأثير واى فاى على صحة القلب

تم الكشف عن تغييرات في نظم القلب وضغط الدم لدى الأرانب المعرضة للواي فاي في دراسة أجريت عام 2015، ويشير هذا إلى أنه قد يكون هناك تأثير على القلب والأوعية الدموية، ومع ذلك، فإن الآلية الدقيقة غير مفهومة وستكون هناك حاجة إلى إجراء دراسات على البشر لإثبات وجود ارتباط مباشر، ويُظهر مجموع النتائج القائمة على الحيوانات مخاطر محتملة للتعرض لشبكة Wi-Fi، ومع ذلك، فإن هذا يحتاج إلى مزيد من التحقيق للتوضيح في الدراسات البشرية.

 

اقتراحات لنوم جيد

يوصى التقرير بإيقاف تشغيل شبكة Wi-Fi فى الليل على وجه الخصوص، وذلك لأن هذا الفعل من شأنه أن يقلل من التعرض للمجالات الكهرومغناطيسية أثناء نومك، ويسمح لجسمك بمزيد من الوقت للتعافي بعيدًا عن تدخلات التكنولوجيا، بالإضافة إلى ذلك، تعمل البيئة الخالية من التكنولوجيا على تحسين جودة النوم بشكل عام وتمنحك فرصة للاستيقاظ منتعشًا.

فيسبوك

Advertisement
بعد إيقافها بسبب فضيحتها الجنسية.. عودة الحكمة التركية أليف أرسلان للتحكيم (صورة)
تركيا الآن5 ساعات ago

بعد إيقافها بسبب فضيحتها الجنسية.. عودة الحكمة التركية أليف أرسلان للتحكيم (صورة)

أخبار سارّة للأتراك من الاتحاد الأوروبي: تسهيلات تاريخية في تأشيرة شنغن!
الاقتصاد التركي5 ساعات ago

أخبار سارّة للأتراك من الاتحاد الأوروبي: تسهيلات تاريخية في تأشيرة شنغن!

المؤذن، النادل، الطبيب... مهن المشاهير الأتراك في الماضي سوف تفاجئك.
الدراما التركية10 ساعات ago

المؤذن، النادل، الطبيب… مهن المشاهير الأتراك في الماضي سوف تفاجئك.

تداول فيديو منسوب لترامب بزعم أنه دعا لـ"ضم لبنان إلى سوريا".. ما صحته؟
دولي10 ساعات ago

تداول فيديو منسوب لترامب بزعم أنه دعا لـ”ضم لبنان إلى سوريا”.. ما صحته؟

لماذا تشتهي الشوكولاتة بشكل مفاجئ؟.. رسائل من الجسم لا ينبغي تجاهلها
لايف ستايل10 ساعات ago

لماذا تشتهي الشوكولاتة بشكل مفاجئ؟.. رسائل من الجسم لا ينبغي تجاهلها

محمد بن سلمان يثير تفاعلا بجملة قالها لأحمد الشرع
سوريا اليوم15 ساعة ago

محمد بن سلمان يثير تفاعلا بجملة قالها لأحمد الشرع

تحذيرٌ جديد.. ناقوس الخطر يدق في تركيا! كان من المفترض أن يحدث هذا عام ٢٠٥٠
تركيا الآن15 ساعة ago

تحذيرٌ جديد.. ناقوس الخطر يدق في تركيا! كان من المفترض أن يحدث هذا عام ٢٠٥٠

ارتفاع لافت في مبيعات المساكن بتركيا.. متوسط السعر يصل إلى 1.8 ضعف الحد الأدنى للأجور
الاقتصاد التركي16 ساعة ago

ارتفاع لافت في مبيعات المساكن بتركيا.. متوسط السعر يصل إلى 1.8 ضعف الحد الأدنى للأجور

العشائر في سوريا تعلن النفير العام.. وفيديوهات لقوات تتجه إلى السويداء
سوريا اليوم16 ساعة ago

العشائر في سوريا تعلن النفير العام.. وفيديوهات لقوات تتجه إلى السويداء

البيت الابيض يعلن.. تشخيص الرئيس دونال ترامب بمرض مزمن
الاقتصاد التركييوم واحد ago

البيت الابيض يعلن.. تشخيص الرئيس دونال ترامب بمرض مزمن

تقرير صادم بعد بحث طويل: أين اختفت الأشجار من هذه المنطقة في إسطنبول؟
الاقتصاد التركييومين ago

تقرير صادم بعد بحث طويل: أين اختفت الأشجار من هذه المنطقة في إسطنبول؟

250 ألف تذكرة طيران بأسعار منخفضة لا تصدق من أناضول جيت!
الاقتصاد التركييوم واحد ago

250 ألف تذكرة طيران بأسعار منخفضة لا تصدق من أناضول جيت!

رسوم المدارس الخاصة تشعل الجدل في تركيا.. والسلطات تبدأ التحقيق فورًا!
الاقتصاد التركييوم واحد ago

رسوم المدارس الخاصة تشعل الجدل في تركيا.. والسلطات تبدأ التحقيق فورًا!

البيت الابيض يعلن.. تشخيص الرئيس دونال ترامب بمرض مزمن
الاقتصاد التركييوم واحد ago

البيت الابيض يعلن.. تشخيص الرئيس دونال ترامب بمرض مزمن

ضوابط جديدة بشأن قوائم الأسعار في المطاعم والمقاهي في تركيا
الاقتصاد التركييومين ago

ضوابط جديدة بشأن قوائم الأسعار في المطاعم والمقاهي في تركيا

محمد بن سلمان يثير تفاعلا بجملة قالها لأحمد الشرع
سوريا اليوم15 ساعة ago

محمد بن سلمان يثير تفاعلا بجملة قالها لأحمد الشرع

تداول فيديو منسوب لترامب بزعم أنه دعا لـ"ضم لبنان إلى سوريا".. ما صحته؟
دولي10 ساعات ago

تداول فيديو منسوب لترامب بزعم أنه دعا لـ”ضم لبنان إلى سوريا”.. ما صحته؟

العشائر في سوريا تعلن النفير العام.. وفيديوهات لقوات تتجه إلى السويداء
سوريا اليوم16 ساعة ago

العشائر في سوريا تعلن النفير العام.. وفيديوهات لقوات تتجه إلى السويداء

ارتفاع لافت في مبيعات المساكن بتركيا.. متوسط السعر يصل إلى 1.8 ضعف الحد الأدنى للأجور
الاقتصاد التركي16 ساعة ago

ارتفاع لافت في مبيعات المساكن بتركيا.. متوسط السعر يصل إلى 1.8 ضعف الحد الأدنى للأجور

فيديو صادم لسائح عربي يشعل غضب الأتراك على السوشيال ميديا!
تركيا الآنيومين ago

فيديو صادم لسائح عربي يشعل غضب الأتراك على السوشيال ميديا!