لايف ستايل

لقد أصبح شرب الماء بالليمون في الصباح اتجاهًا شائعًا لسنوات. وقد تم الترويج له باعتباره يجدد شباب بشرتكم ويعزز عملية...

كشفت دراسة حديثة أجريت في فرنسا عن العلاقة بين استهلاك الكافيين ومرض ألزهايمر. وأشارت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين يتناولون...

نمرّ جميعنا أحيانًا بحالات غريبة أو بعيدة عن ما نحن معتادات عليه، ونشعر وكأنّ أمورًا تحصل لنا وتمنعنا من الشعور...

يُنصح دائمًا بتناول وجبة العشاء قبل 3 ساعات من الذهاب إلى النوم أقله لأن جميع العمليات الجارية في الجسم تصبح...

كشفت دراسة حديثة أجرتها الدكتورة كريستين يافي من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو أن قلة النوم في الأربعينيات من العمر...

حذر الدكتور إريك بيرج من أن هناك علامات تظهر على الوجه قد تشير إلى مشكلات صحية خطيرة وارتفاع مستويات السكر...

تعلمنا منذ الطفولة أن السكر مضر. لكن كميات كبيرة من السكر مخبأة أيضًا ضمن الطعام الذي نتناوله بشكل يومي، وهو...

تناول الطعام قبل النوم مباشرة من العادات الشائعة لدى الكثيرين، ويجهل البعض أنها تؤدي إلى أضرار صحية غير مرغوبة، خاصةً...