حذّر خبراء صحيون من أن بعض أطعمة “الراحة” الشائعة قد تُفاقم أعراض نزلات البرد والإنفلونزا، بدلًا من تخفيفها، مشيرين إلى أن اختيار النظام الغذائي المناسب خلال...
ارتفاع مستويات السكر في الدم، مشكلة صحية خطيرة، يجب التعرف عيها سريعا لتجنب المخاطر والمضاعفات المحتملة، ويمكن أن تظل مستويات السكر في الدم مرتفعة حتى إذا...
كشفت دراسة حديثة أجراها علماء من معهد كارولينسكا السويدي، أحد أبرز المراكز البحثية في أوروبا، عن سبب رئيسي وراء تزايد مشكلة ضعف التركيز والانتباه لدى الأطفال...
أصبح شرب الماء عادة يومية لا يمكن الاستغناء عنها، فهو عنصر أساسي للحفاظ على ترطيب الجسم وتنظيم العمليات الحيوية المختلفة. غير أنّ خبراء التغذية يحذرون من...
أصبحت الشعرية سريعة التحضير «النودلز» من أكثر الوجبات انتشارًا حول العالم، خصوصًا بين فئة الشباب والطلاب بسبب سهولة تحضيرها وطعمها الجيد وسعرها المناسب، ولكن بعد وفاة...
يؤكد خبراء التغذية أن الحفاظ على صحة الدماغ وقوة الذاكرة يبدأ من طبق الطعام. إذ توفر بعض الأغذية مركبات حيوية تحمي الخلايا العصبية وتعزز التواصل بينها،...
كعادتها كل عام، كشفت شركة جوجل عن تقريرها السنوي “عام في البحث 2025” الذي يستعرض أبرز اتجاهات البحث المتوقعة حول العالم. وكان لقطاع الطهي نصيبٌ واسع...
يُعد الليمون واحداً من أكثر الفواكه الحمضية انتشاراً، بفضل نكهته المميزة ولونه الأصفر الزاهي، إضافة إلى غناه بفيتامين “سي” ومضادات الأكسدة. ويشير خبراء التغذية إلى أن...
لا يختلف اثنان على أهمية الماء لصحة الإنسان، لكن توقيت شربه لا يقلّ أهمية عن كميته أيضاً. إذ يمكن أن يساعد اختيار اللحظة المناسبة لشرب الماء على التحكم...
يبقى النيكوتين — المادة الأساسية المسببة للإدمان في منتجات التبغ والسجائر الإلكترونية — في الجسم لفترة تمتد لعدة أيام بعد الاستخدام، رغم أن تأثيره المباشر يزول...
