حذر الدكتور روك جي. بوسيتانو، أخصائي طب الأقدام في إحدى مستشفيات الجراحة المتخصصة بالولايات المتحدة، من تجاهل آلام الكعب، مشيراً إلى أن هذا العرض الشائع،...
يُعدّ تواجد ذباب الفاكهة في المطبخ أو حول مائدة الطعام إزعاجاً شائعاً، خاصةً مع نضج الفواكه. لكن الخبراء يقدمون حيلة بسيطة يمكن تنفيذها في أقل...
أكد الدكتور أوستن بيرلماتر، طبيب الأعصاب وأخصائي صحة الدماغ المعروف، أن تمرين المشي البسيط يمتلك قوة استثنائية في بناء خلايا دماغية جديدة وتحسين الذاكرة، معتبراً...
كشف استطلاع جديد أن العديد من الأشخاص يؤجلون إجراء فحوص كشف أعراض السرطان المحتملة، ويرجع ذلك غالباً إلى صعوبة الحصول على مواعيد مع طبيب أو الاستهانة...
يتفق الخبراء على أهمية مكملات فيتامين د، خاصة في الشتاء، علمًا بأنه ليس فيتامينًا بالمعنى الحرفي بل هو هرمون ينتجه الجسم استجابةً للتعرض لأشعة الشمس....
يعتبر القرنفل، التابل الصغير ذو الخصائص الطبية التاريخية، إضافة بسيطة لكنها قوية لروتينك اليومي. وفقاً لتقرير نشرته صحيفة Times of India، فإن مضغ فص واحد...
يُعد المغنيسيوم معدنًا حيويًا، حيث يشارك في أكثر من 300 تفاعل إنزيمي في الجسم، ويدعم وظائف أساسية كحركة العضلات، الإشارات العصبية، تنظيم سكر الدم،...
فوجئت سيدة مصرية وزوجها بـ “صدمة استثنائية” خلال فحص روتيني للحمل، حيث كشف جهاز السونار عن حملها في 9 توائم دفعة واحدة، في واقعة...
يقدم البيض قيمة غذائية هائلة، إلا أن الخبراء ينصحون بعدم تناوله مع حليب الصويا أو الشاي أو السكر أو الموز أو اللحوم. إذ يمكن أن تسبب...
لطالما اتُّهم الجري بأنه مضرٌّ للركبتين، لكن الأبحاث الحديثة تشير إلى العكس تمامًا، حيث قد يساعد في تقوية الركبتين وحمايتهما على المدى الطويل. وصحيح أن الجري...
