يُعد البروتين عنصرًا أساسيًا للحفاظ على صحة الجسم، إذ يلعب دورًا مهمًا في بناء العضلات، ودعم المناعة، وإصلاح الأنسجة. لكن خبراء تغذية يحذّرون من أن تناول...
عدوى كورونا تترك الشخص ضعيفًا ومرهقًا، ويمكن أن يستمر هذا الضعف لفترة طويلة في حالات قليلة، مما يؤدي إلى مشاكل صحية أخرى، وهناك ثلاثة أسباب رئيسية...
يلقى موضوع النظام الغذائي اهتمام كبير من الناس ، ويجب توفير الوعي الكافي حول الموضوع والاهتمام بالقضايا الصحية العالمية وفي هذه المقالة نقدم لك 5 من...
