أصدرت غرفة تجارة إسطنبول (İTO) اليوم الاثنين، بياناتها المرتقبة حول “مؤشر غلاء المعيشة” لشهر يناير 2026، والتي كشفت عن تباين حاد في أسعار السلع والخدمات؛ حيث...
أطعمة تُزيد من مستويات الطاقة هل يمكن لبعض الأطعمة أن تعطيك دفعة إضافية من الطاقة؟ إجابة هذا السؤال هي بالطبع نعم، إلى جانب ممارسة الرياضة وترطيب...