سرّ هرمون الشباب في حبة رمان؟ نتائج واعدة

أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة مانشستر متروبوليتان في بريطانيا أن تناول مستخلص الرمان بانتظام يمكن أن يرفع مستويات هرمون الشباب المعروف بـ IGF-1 لدى كبار السن، وهو الهرمون المرتبط بتجديد الخلايا والحفاظ على القوة الجسدية.

وبحسب ما نشرته مجلة Nutrients، فقد شارك في التجربة 72 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 55 و70 عامًا، تناولوا يوميًا على مدار 12 أسبوعًا إما كبسولات تحتوي على 740 ملليغرامًا من مستخلص الرمان أو دواءً وهميًا. وخلص الباحثون إلى أن مستويات هرمون IGF-1 ارتفعت بشكل ملحوظ لدى من استهلكوا المستخلص مقارنة بالمجموعة الأخرى.

ويلعب هذا الهرمون دورًا مهمًا في تقوية العضلات والعظام وتحسين وظائف الدماغ والأوعية الدموية، إلا أن نسبته عادة ما تتراجع مع التقدم في العمر، ما يزيد من مخاطر الأمراض ويؤدي إلى ضعف عام في الجسد.

من ناحية أخرى، لم تُظهر الدراسة أي تأثير للمستخلص على طول التيلوميرات، وهي المؤشر البيولوجي لشيخوخة الخلايا. ومع ذلك، يرى الباحثون أن رفع مستوى IGF-1 قد يحمل فوائد ملحوظة لصحة الأوعية الدموية والحالة العامة للجسم.

وأكد فريق البحث أن النتائج مشجعة، لكنها تحتاج إلى دراسات أطول وأوسع نطاقًا للتأكد من الفوائد المحتملة لمستخلص الرمان ولضمان سلامته على المدى الطويل.

المصدر: infox.ru