صحة
فوائد شرب القهوة التركية والمياه المعدنية بعد الإفطار
ترجمة وتحرير موقع تركيا اليوم
تعمل القهوة التركية على زيادة اليقظة الذهنية بفضل الكافيين الذي تحتويه، فإن المياه المعدنية تحافظ على التوازن من خلال تزويد الجسم بالمعادن التي يحتاجها.
ما هي فوائد تناول القهوة التركية بعد الإفطار؟
يمكن للقهوة التركية أن تزيد من اليقظة العقلية بفضل الكافيين الذي تحتوي عليه. ويمكن أن يكون هذا مفيدًا جدًا للعديد من الأشخاص الذين يشعرون بالتعب بعد الإفطار. بالإضافة إلى ذلك، القهوة التركية قد تساعد على الهضم حيث لديها القدرة على زيادة حمض المعدة بشكل طفيف وقد يكون لها آثار إيجابية على الجهاز الهضمي.
شيء واحد يجب أن نتذكره هو أن بنية جسم كل شخص مختلفة وقد تستجيب بشكل مختلف للكافيين. بالنسبة للبعض، يمكن أن يسبب استهلاك الكافيين في الليل الأرق أو انخفاض جودة النوم. لذلك، من المهم للأفراد الانتباه إلى أجسادهم وأنماط نومهم وتعديل استهلاكهم للقهوة وفقًا لذلك.
اقرأ أيضاً: هل شَرب القهوة على معدة فارغة يضر بصحتك..؟
فوائد استهلاك المياه المعدنية مع القهوة التركية
تفتح المياه المعدنية مسام الجسم عن طريق زيادة معدل المعادن المتناقص وبالتالي التخلص من السموم. بالإضافة إلى ذلك، فإن شرب القهوة التركية يجدد الجهاز العصبي المشوه بفضل ما تحتويه من منشطات الكافيين.
كما تساعد المياه المعدنية على طرد فضلات الطعام من الفم والمريء والأمعاء. وهذا يقلل من رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام، حيث لن يبقى هناك بقايا طعام في الفم والمعدة.
اقرأ أيضاً: تعرف على تأثير شرب الشاي والقهوة على الصائمين في رمضان
يزيد استهلاك المياه المعدنية من التركيز، ويحسن الضعف والتعب، ويساعد على إنزيم العناصر الغذائية المستهلكة. بالإضافة إلى ذلك، فإن شرب زجاجة من المياه المعدنية على السحور سيجعلك تحتاج إلى كميات أقل من الماء في اليوم التالي.
