يبقى النيكوتين — المادة الأساسية المسببة للإدمان في منتجات التبغ والسجائر الإلكترونية — في الجسم لفترة تمتد لعدة أيام بعد الاستخدام، رغم أن تأثيره المباشر يزول...
حثّ الدكتور ديمتري يارانوف، أحد أشهر أطباء القلب في الولايات المتحدة، الجميع على التفكير ملياً قبل تناول الأدوية الموصوفة، وذلك لحماية صحة قلوبهم. فمن خلال...
يُعد فيتامين “د” واحداً من أهم العناصر الحيوية التي يحتاجها الجسم لتعزيز المناعة ودعم صحة العظام والعضلات والوقاية من الهشاشة، إضافة إلى دوره في تنظيم امتصاص...
حذر الدكتور روك جي. بوسيتانو، أخصائي طب الأقدام في إحدى مستشفيات الجراحة المتخصصة بالولايات المتحدة، من تجاهل آلام الكعب، مشيراً إلى أن هذا العرض الشائع،...
يُعدّ تواجد ذباب الفاكهة في المطبخ أو حول مائدة الطعام إزعاجاً شائعاً، خاصةً مع نضج الفواكه. لكن الخبراء يقدمون حيلة بسيطة يمكن تنفيذها في أقل...
أكد الدكتور أوستن بيرلماتر، طبيب الأعصاب وأخصائي صحة الدماغ المعروف، أن تمرين المشي البسيط يمتلك قوة استثنائية في بناء خلايا دماغية جديدة وتحسين الذاكرة، معتبراً...
كشف استطلاع جديد أن العديد من الأشخاص يؤجلون إجراء فحوص كشف أعراض السرطان المحتملة، ويرجع ذلك غالباً إلى صعوبة الحصول على مواعيد مع طبيب أو الاستهانة...
يتفق الخبراء على أهمية مكملات فيتامين د، خاصة في الشتاء، علمًا بأنه ليس فيتامينًا بالمعنى الحرفي بل هو هرمون ينتجه الجسم استجابةً للتعرض لأشعة الشمس....
يعتبر القرنفل، التابل الصغير ذو الخصائص الطبية التاريخية، إضافة بسيطة لكنها قوية لروتينك اليومي. وفقاً لتقرير نشرته صحيفة Times of India، فإن مضغ فص واحد...
يُعد المغنيسيوم معدنًا حيويًا، حيث يشارك في أكثر من 300 تفاعل إنزيمي في الجسم، ويدعم وظائف أساسية كحركة العضلات، الإشارات العصبية، تنظيم سكر الدم،...
