صحة

مع اقتراب نهاية شهر رمضان، يحرص كثير من الأشخاص على تعويض ساعات الصيام الطويلة بتناول مشروبات مختلفة بعد الإفطار أو...

يواجه العديد من الأشخاص صعوبة في اختيار مكونات صحية خلال إعداد وجبة السحور، ما يتسبب في زيادة المخاطر الصحية وتزيد...

يحرص الكثير من الأشخاص على تناول مشروب الشاي مباشرة بعد وجبة الإفطار، خاصة بعد تناول اللحوم، دون إدراك أن هذه...

البيض المسلوق من الأطعمة المفضلة على مائدة السحور خلال شهر رمضان، لما يتمتع به من قيمة غذائية عالية وقدرته على...

تتبدل العادات الغذائية لدى العديد من الصائمين، حيث تمتلئ موائد الإفطار بأصناف متعددة من الطعام، ليس جميعها صحيا، ولا يدرك...

أسباب عدم زيادة الوزن رغم الأكل بكثرة. يعاني بعض الأشخاص من مشكلة محيرة، وهي عدم زيادة الوزن رغم تناول كميات كبيرة من...

يقبل كثير من الصائمين على تناول أطعمة دسمة مباشرة بعد الإفطار، لكن خبراء التغذية يحذرون من أن بعض هذه الأطعمة...

يحرص الكثيرون على تجهيز مائدة السحور بأطعمة سريعة وشهية، لكن بعض الأكلات الشائعة تكون مضرة بالصحة، وأبرزها البطاطس المقلية، بمثابة...