لايف ستايل

يجب على مرضى السكري تجنب تناول بعض الأطعمة التي قد تُسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل سريع، ويكشف معتز...

تعتبر المكسرات من الوجبات الخفيفة والصحية التي يحتاجها جسم الإنسان، إذ تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المفيدة، رغم...

أظهرت دراسة أن تناول الكثير من الأطعمة فائقة المعالجة (UPFs) مثل الحبوب السكرية والوجبات الجاهزة والمشروبات الغازية يدمر قلبك ويرتبط...

البيض من الأطعمة الغنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن، ولكن يمكن أن يؤدي الإكثار منه إلى الإصابة بأمراض القلب ومشكلات الجهاز الهضمي،...

يعاني العديد من الأشخاص من الاستيقاظ المتكرر في منتصف الليل، هذه المشكلة تؤثر على نومهم وتركيزهم خلال اليوم، ولكن هل...

تعتبر القهوة من المشروبات المميزة التي تحظى بشعبية كبيرة في جميع أنحاء الشرق الأوسط والمناطق المحيطة بها. يتطلب تحضيرها تقنيات محددة...

الأطعمة المقلية، من الأطعمة المحببة لدى الكثيرين، ولكنها تحمل في طياتها مخاطر صحية جسيمة، خاصة عند تناولها على الريق. وفقا...

قد يتجاهل العديد من الأشخاص أعراض السكتات الدماغية البسيطة، لذا من المهم التعرف عليها حتى لا تتفاقم الأعراض. السكتة الدماغية...