لا تقلّ طريقة كسر الصيام أهمية عن نوعية الطعام نفسه، فالمعدة بعد ساعات طويلة من الامتناع عن الأكل تكون أكثر حساسية، وأي وجبة ثقيلة أو اختيار...
كشفت شبكة “سي إن إن” الأميركية أن مفتاح النوم الجيد لا يبدأ من المساء، بل من وجبة الإفطار، إذ تؤثر اختياراتك الغذائية طوال اليوم على جودة...
ناك أشخاص يستيقظون في الصباح وهم يشعرون بثقل كبير في الجسم، مع عدم وجود الحافز لأداء الأنشطة اليومية، ورغبة ضئيلة في مغادرة الفراش. في كثير من الحالات حتى...
حذر طبيب الأعصاب جاريث ني من استخدام الهاتف أثناء تناول الطعام، وذلك لأنه يحمل الكثير من الجراثيم الضارة التي قد تنتقل إلى الطعام وتسبب مشكلات صحية...
الحمام ليس مجرد وجبة شهية، بل هو طعام ذو قيمة غذائية عالية وتراث ثقافي متجذر في تقاليد العديد من الشعوب، خاصة في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا....
كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة لا تروب في ملبورن أن ظاهرة صرير الركبة – التي تتسم بصوت طقطقة أو طحن خلال الحركة – شائعة...
قال الدكتور حامد الجوهري، استشاري جراحة العظام بالهيئة العامة للمعاهد والمستشفيات التعليمية، إن هشاشة العظام مرض ناتج عن نقص في الكثافة العظمية أو الكتلة العظمية، مما...
قد لا يستطيع معظم الأشخاص تناول الطعام دون شرب الماء،ولكن قد يوجد بعض الأطعمة قد تصبح ضارة عند تناولها مع الماء. وفيما يلي 5 أطعمة لا...
