للحفاظ على القولون وتهدئته في رمضان، يُفضل تجنب الأطعمة التي يمكن أن تثيره وتسبب الانتفاخ أو التهيج.ولذا قدم الدكتور محمد حلمي استشاري السمنة والنحافة في كلية...
مع ساعات الصيام الطويلة في شهر رمضان التي تتبعها وجبات إفطار غنية بالأطعمة المفضلة لديك، يمكن أن يكون اكتساب الوزن مصدر قلق مشترك بين العديد من...
في ظل الظروف الإنسانية القاسية التي يعاني منها النازحون في قطاع غزة، تواصل جمعية السنابل تقديم المساعدات الإغاثية للأسر المتضررة، مع التركيز على تقديم الدعم العاجل...
قد يكون تناول وجبة الإفطار مباشرة بعد أذان المغرب مغريًا، لكن هذه العادة قد تؤدي إلى الشعور بالثقل والخمول بعد الأكل. لذا، يُنصح باتباع نهج...
نبحث دائما عن أفضل العناصر الغذائية التي يجب أن نتناولها على مائدتي الإفطار والسحور خلال شهر رمضان، حتى نستمتع بصيام سهل وصحي. حيث تم سؤال شات...
استقبلت معظم دول العالم الإسلامي يوم السبت 1 مارس/ آذار أول أيام شهر رمضان 2024/1445، والذي تشير معظم التوقعات الفلكية إلى أنه سيكون 29 يوماً. ومع...
حذرت خبيرة التغذية والنظام الغذائي، الدكتورة سينا بيكشين، من أن الأخطاء الغذائية التي يرتكبها الصائمون أثناء وجبتي السحور والإفطار قد تؤثر بشكل سلبي على صحتهم. وقالت...
لاشك أن الجسم يحتاج للترطيب والتغذية بمشروبات صحية للمساعدة على تجنب الشعور بالعطش الشديد أثناء ساعات الصيام الطويلة في شهر رمضان. لكن أمام الكم الهائل من...
أوضحت اختصاصية التغذية في مستشفى تركيا، إسراء كورت مختار، أن الصيام يعد فرصة جيدة للتخلص من السموم وتجديد الخلايا في الجسم، مشيرة إلى أهمية الابتعاد عن...
تترقب العديد من البلدان العربية والغربية تحرى رؤية هلال رمضان عصر اليوم الجمعة، إلا أن أعلنت بعض الدول الآسيوية بإعلان مبكر عن الرؤية، حيث أعلنت سلطنة...
