يمكن أن تساعد الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تعزز النوم مثل الميلاتونين والمغنيسيوم في تنظيم دورات النوم والاستيقاظ، مما يؤدي إلى الشعور بالاسترخاء ويخفف التوتر والقلق....
أصدرت المديرية العامة للأرصاد الجوية التركية تحذيراً باللون الأصفر من عواصف رعدية ورياح شديدة، تضرب ولاية إسطنبول وحذرت السلطات المواطنين من الآثار السلبية التي قد تحدث...
الجوافة من الفواكه التي تقدم فوائد صحية عديدة ومميزة لجسم الإنسان، على سبيل المثال فهي تحمي من السكتة وتساعد على ضبط السكر في الدم، وفق ما...
أدلى وزير الداخلية التركي علي بتصريحات عاجلة حول قضية مقتل شابتين و قطـ ـع رأسيهما ثم انتحـ ـار القـ ـاتل. وجاء في تصريحه: “لقد قمت بزيارة...
طالب الادعاء العام في ولاية قونيا التركية بعقوبة سجن تتراوح ما بين 2 إلى 15 عاماً بحق مواطن سوري، بتهمة التسبب في وفاة طفل وإصابة ستة...
نتشر الكثير من الشائعات بين السيدات خلال فترة الحمل، خاصة فيما يتعلق بالتغذية، لكن مثل هذه الأمور قد تسبب ضرارا قد يصل إلى الجنين. في السياق...
ألقت السلطات التركية القبض على رجل “أ.ب” تجول عارياً في منطقة إسنيورت في إسطنبول، حيث تم التحفظ على الرجل وإحالته إلى النيابة، وتم إطلاق سراحه بشرط...
أعلنت بلدية إسطنبول الكبرى أن المواصلات العامة ستكون مجانية اليوم الأحد 6 أكتوبر/تشرين الأول، احتفالاً بالذكرى السنوية الـ101 لتحرير المدينة. يشمل هذا القرار جميع وسائل النقل...
كشفت بيانات مكتب الإحصاء الأوروبي “يوروستات” تصدر مواطني دولتين عربيتين قائمة الأجانب المطرودين من إحدى دول الاتحاد الأوروبي خلال الربع الثاني من العام الحالي. وحسب...
التمر من الأطعمة المحببة لدى الكثير من الأشخاص، نظرا لمذاقه المميز، واحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن، ولكن هل تعلم أن لهذه الثمرة الصغيرة فوائد صحية...
