Connect with us

صحة

كل ليلة قبل النوم يضع قطعة من الصابون تحت ملاءتاه وهذا هو السبب!

Published

on

ضع قطعة من الصابون تحت ملاءتاك قبل النوم!

الكثير من الناس يجدون صعوبة في النوم ليلاً. يحدث هذا في بعض الأحيان لأنك لا تتمكن من العثور على وضع مريح للنوم أو ربما لأن لديك اضطرابا في الساقين يجعلك غير قادر على النوم. بالنسبة لمعظمنا، تحدث اضطرابات الأرجل عند النوم فقط من حين لآخر ، لكن بعض الأشخاص يعانون في الواقع من شيء يسمى متلازمة تململ الساقين.

متلازمة تململ الساقين

متلازمة تململ الساقين هي اضطراب يجبرك على الحركة أثناء نومك. تترافق الأرجل المتململة مع الشعور بوخز في ساقيك ، بالإضافة إلى شعور حارق ، وحكة في الساقين ، وتشنجات عضلية، والرغبة القوية في الركل. حتى في نومك! هذا ليس مؤلما بالمعنى الحرفي، لكنه مزعج ومحبط للغاية بالطبع. يمكن أن يصبح الوضع سيئًا جدًا لدرجة العجز عن النوم.

Continue Reading
Advertisement
Comments

فيسبوك

Advertisement
أخر الأخبار59 دقيقة ago

فورين بوليسي: تركيا مصممة على القيام بعملية عسكرية في سوريا

أخبار تركيا اليومساعة واحدة ago

طالبة تركية تتعرض للطعن حتى الموت في مرحاض المدرسة (صور)

دولي3 ساعات ago

بلدية نيويورك تعلن عن وظيفة شاغرة بمبالغ خرافية بسبب الفئران

أخر الأخبار3 ساعات ago

قرار هام من الحكومة التركية بشأن استخدام الألعاب النارية

الرياضية اليوم3 ساعات ago

مشاهدة مباراة صربيا وسويسرا بث مباشر اليوم

الرياضية اليوم3 ساعات ago

مشاهدة مباراة البرازيل والكاميرون بث مباشر يلا شوت

موعد مباراه الزمالك و بيراميدز
الرياضية اليوم8 ساعات ago

مشاهدة مباراة الأهلي و طلائع الجيش بث مباشر اليوم

الرياضية اليوم8 ساعات ago

مشاهدة مباراة غانا واوروجواي بث مباشر اليوم يلا شوت |مشاهدة مباراة غانا واوروجواي بث مباشر اليوم

الرياضية اليوم8 ساعات ago

جدول مباريات دور الـ 16 من كأس العالم 2022 | موعد مباريات دور ال16 كأس العالم 2022 مونديال قطر

معلومات قد تهمك9 ساعات ago

شركة توغ ستطرح أسعاراً تنافسية على كافة موديلات السيارات المحلية