Connect with us

منوعات

فوائد ورق الغار للتنحيف .. يحسن الهضم وينظم مستويات السكر في الدم

Published

on

فوائد ورق الغار للتنحيف .. يحسن الهضم وينظم مستويات السكر في الدم

فوائد ورق الغار للتنحيف

يمكن لإضافة ورق الغار في النظام الغذائي المساهمة في فقدان الوزن الزائد بفاعلية، وذلك للأسباب التالية:

فقدان وزن الماء الزائد

ورق الغار يحفز التبول ويعمل كمدر للبول، مما يقلل من سمية الجسم، وينقي الجسم من السموم، ويزيل وزن الماء الزائد من الجسم.

تحسين الهضم لتخسيس فعّال

ورق الغار له تأثير قوي جدًا على الجهاز الهضمي، فورق الغار محفز للقئ يُستخدم عند استهلاك شيء سام، كما أن المركبات العضوية الموجودة في أوراق الغار فعّالة جدا لتهدئة اضطرابات المعدة، وتهدئة أعراض متلازمة القولون العصبي، أو حتى تخفيف أعراض مرض الاضطرابات الهضمية Celiac disease.

قد يكون من الصعب هضم بعض البروتينات الأكثر تعقيدًا في النظام الغذائي، ولكن الأنزيمات الفريدة الموجودة في أوراق الغار تساعد على تسهيل عملية الهضم وتزويد الجسم بكمية من المغذيات الفعالة، مما يساهم في تعزيز نجاح أي نظام غذائي لفقدان الوزن.

الفوائد الصحية الأخرى لورق الغار

السيطرة على مرض السكري يرتبط ورق الغار مباشرًة مع تنظيم مستويات السكر في الدم، فبالنسبة للمرضى المعرضين لخطر الإصابة بالسكري، أو لأولئك الذين سبق لهم الإصابة بهذا المرض، فإن الاستهلاك المنتظم لأوراق الغار يمكن أن يقلل بشكل كبير من فرص حدوث نوبات مرض السكري، وتحسين الصحة العامة.

ورق الغار ومستخلصاته لها استخدامات طبية عديدة أخرى تشمل:

علاج أمراض الجهاز التنفسي.

العناية بالشعر.

خصائص مضادة للالتهاب.

حماية صحة القلب.

الوقاية من السرطان.

التقليل من القلق والتوتر.

تحذيرات هامة

يجب التأكد من ورق الغار قبل استخدامه لأنه يتشابه مع العديد من الأنواع الأخرى التي قد تكون سامة في الواقع عند استهلاكها.

لا تُعرف أوراق الغار على نطاق واسع بأنها مادة مسببة للحساسية، ولكن تم الإبلاغ بشكل متقطع عن التهاب الجلد والتهابات الأكزيما عند استخدام ورق الغار.

Continue Reading
Advertisement

فيسبوك

Advertisement
أسهل الدول للحصول على الجنسية في 2025.. وإليك ترتيب كندا
منوعاتساعتين ago

أسهل الدول للحصول على الجنسية في 2025.. وإليك ترتيب كندا

الادعاء التركي يوجه تهمة جديدة لرئيس بلدية إسطنبول المسجون أكرم إمام أوغلو
اخر الاخبار4 ساعات ago

الادعاء التركي يوجه تهمة جديدة لرئيس بلدية إسطنبول المسجون أكرم إمام أوغلو

أسعار الفاكهة تصل إلى مستويات قياسية في إسطنبول
الاقتصاد التركي6 ساعات ago

أسعار الفاكهة تصل إلى مستويات قياسية في إسطنبول

تحذير عاجل لسكان إسطنبول – AKOM تدق ناقوس الخطر!
تركيا الآن6 ساعات ago

تحذير عاجل لسكان إسطنبول – AKOM تدق ناقوس الخطر!

تركيا تتحرك بقوة: اعتقال عشرات المتورطين في إشعال حرائق الغابات بـ12 ولاية
اخبار تركيا بالعربي7 ساعات ago

تركيا تتحرك بقوة: اعتقال عشرات المتورطين في إشعال حرائق الغابات بـ12 ولاية

ارتفاع كبير في تكلفة المعيشة في إسطنبول خلال شهر يونيو 2025
الاقتصاد التركي18 ساعة ago

ارتفاع كبير في تكلفة المعيشة في إسطنبول خلال شهر يونيو 2025

مشاهدة مباراة فلومينينسي و الهلال بث مباشر في ربع النهائي
الرياضية اليوم21 ساعة ago

مشاهدة مباراة فلومينينسي و الهلال بث مباشر في ربع النهائي

سعر الدولار مقابل الليرة التركية ifc market
الاقتصاد التركي21 ساعة ago

الليرة التركية تسجّل تراجعًا جديدًا في قيمتها خلال مايو

غضب رسمي في تركيا: وزارة الثقافة تندد بإساءة للنبي محمد على "Spotify" وتطالب بتحرك عاجل
تركيا الآن22 ساعة ago

غضب رسمي في تركيا: وزارة الثقافة تندد بإساءة للنبي محمد على “Spotify” وتطالب بتحرك عاجل

تحذيرات من موجة حرّ جديدة تضرب إسطنبول وبيان هام من مركز تنسيق الكوارث للمواطنين
تركيا الآن24 ساعة ago

تحذيرات من موجة حرّ جديدة تضرب إسطنبول وبيان هام من مركز تنسيق الكوارث للمواطنين

السعودية تتيح تأشيرة سياحية مجانية عند الوصول لمواطني 60 دولة!
عربييومين ago

السعودية تتيح تأشيرة سياحية مجانية عند الوصول لمواطني 60 دولة!

زيادة في أسعار السجائر في تركيا بدءًا من 4 يوليو.. إليكم القائمة الجديدة
الاقتصاد التركييومين ago

زيادة في أسعار السجائر في تركيا بدءًا من 4 يوليو.. إليكم القائمة الجديدة

دعم لا ينقطع.. CRS تمد يد العون للأسر المنكوبة في غزة بطرود غذائية منتظمة.. سجل الآن
منوعاتيوم واحد ago

دعم لا ينقطع.. CRS تمد يد العون للأسر المنكوبة في غزة بطرود غذائية منتظمة.. سجل الآن

مؤسسة فارس العرب تصدر بيانا توضيحا بشأن توزيع الطرود الغذائية في قطاع غزة
منوعاتيوم واحد ago

مؤسسة فارس العرب تصدر بيانا توضيحا بشأن توزيع الطرود الغذائية في قطاع غزة

سعر الدولار مقابل الليرة التركية ifc market
الاقتصاد التركييوم واحد ago

الليرة التركية تواصل التراجع أمام الدولار واليورو.. الأسعار اليوم الجمعة

سعر الدولار مقابل الليرة التركية ifc market
الاقتصاد التركي21 ساعة ago

الليرة التركية تسجّل تراجعًا جديدًا في قيمتها خلال مايو

ارتفاع كبير في تكلفة المعيشة في إسطنبول خلال شهر يونيو 2025
الاقتصاد التركي18 ساعة ago

ارتفاع كبير في تكلفة المعيشة في إسطنبول خلال شهر يونيو 2025

خطر يهدد إسطنبول! تحذير عاجل من مكتب المحافظ: الزموا منازلكم في هذه الساعات
تركيا الآنيومين ago

خطر يهدد إسطنبول! تحذير عاجل من مكتب المحافظ: الزموا منازلكم في هذه الساعات

أسعار الفاكهة تصل إلى مستويات قياسية في إسطنبول
الاقتصاد التركي6 ساعات ago

أسعار الفاكهة تصل إلى مستويات قياسية في إسطنبول

حالة تأهب في أنحاء تركيا: صفارات الإنذار تُربك المواطنين وتصريحات تطمئن
اخر الاخباريوم واحد ago

حالة تأهب في أنحاء تركيا: صفارات الإنذار تُربك المواطنين وتصريحات تطمئن