تحذير عاجل لسكان إسطنبول: موجة حرّ قاتلة تبدأ غدًا!

ترجمة وتحرير موقع تركيا اليوم

تشهد مدينة إسطنبول ابتداءً من اليوم موجة حر شديدة، مع توقعات بأن تقترب درجات الحرارة من 40 درجة مئوية، وفق تحذيرات أصدرتها دائرة شؤون الكوارث (AKOM). وأشارت الهيئة إلى أن الأجواء الحارة قد تُسبب حالات من الإجهاد الحراري، خاصة مع ارتفاع نسبة الرطوبة في المدينة.

درجات الحرارة ترتفع وخطر حرائق الغابات قائم

وبحسب البيان الصادر عن AKOM، فإن إسطنبول ستتأثر بموجة الحر اليوم وغدًا وحتى يوم الجمعة. وتشير التوقعات إلى أن درجات الحرارة في المدينة ستتراوح بين 34 و37 درجة مئوية، مع ارتفاع قد يصل إلى 45 درجة مئوية في بعض المناطق الرطبة.

كما حذّرت الهيئة من أن الرياح القوية المصاحبة لهذه الأجواء ترفع من خطر اندلاع حرائق الغابات خلال الأيام الثلاثة المقبلة، ما يستدعي توخي الحذر والامتناع عن إشعال النيران في الأماكن المفتوحة.

ذروة الحرارة بين 11 صباحًا و4 عصرًا

ونبّهت السلطات إلى أن الفترة بين الساعة 11:00 صباحًا و4:00 عصرًا تُعد الأخطر للتعرض لأشعة الشمس المباشرة، خصوصًا للفئات الأكثر عرضة للخطر مثل:

• كبار السن

• الأطفال

• النساء الحوامل

• المصابون بأمراض مزمنة مثل الربو وقصور القلب

وتزداد الخطورة في المناطق الساحلية بسبب ارتفاع الرطوبة النسبية.

توصيات وقائية لمواجهة الإجهاد الحراري

وفي ظل هذه الظروف الجوية الاستثنائية، شددت الجهات المعنية على اتباع مجموعة من الإرشادات الوقائية للحد من تأثير موجة الحر، أبرزها:

• شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل، وتجنب المشروبات التي تحتوي على كافيين أو كحول.

• البقاء في أماكن مكيفة أو مظللة قدر الإمكان.

• ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة.

• تجنب الخروج في أوقات الذروة (بين 11:00 و16:00).

• أخذ حمام بارد أو فاتر للحفاظ على حرارة الجسم.

• تقديم رعاية إضافية لكبار السن والأطفال والتأكد من بقائهم في بيئة آمنة وباردة.

الطوارئ على مدار الساعة

أكّدت دائرة الطوارئ والكوارث أن خط الطوارئ 112 يعمل على مدار الساعة للتعامل مع أي حالة صحية طارئة قد تنجم عن ارتفاع درجات الحرارة.

ما هو الإجهاد الحراري؟

الإجهاد الحراري هو اضطراب يحدث عندما يعجز الجسم عن تنظيم درجة حرارته بسبب التعرض المطول للحر أو البرودة. في الأجواء الحارة، قد يتسبب في:

• ضربة شمس

• جفاف شديد

• اضطرابات في توازن الجسم

الوقاية خير من العلاج، لذا احرص على الالتزام بالإرشادات وتجنب التعرض غير الضروري للحرارة المرتفعة.