Connect with us

منوعات

تعاني من كثرة الاستيقاظ ليلا.. 8 أسباب صادمة تحدث لك

Published

on

تعاني من كثرة الاستيقاظ ليلا.. 8 أسباب صادمة تحدث لك

يستيقظ الكثير من النوم بشكل مفاجئ ليلًا، دون معرفة دلالة ذلك، لذا في السطور التالية سوف نتعرف على أبرز الأسباب.

وبحسب ما ذكره موقع aasm، mayoclinic، إليك الأسباب المسؤولة عن الاستيقاظ من نوم عميق ليلًا.

1-الأرق

المعاناة من الأرق، وعادة ما يعاني الشخص من صعوبة النوم أو عدم القدرة على الاستمرار في النوم.

2-توقف التنفس أثناء النوم

وتعد حالة خطيرة يتوقف فيها التنفس بشكل متكرر أثناء النوم، مما يؤدي إلى انخفاض مستوى الأكسجين في الدم و الاستيقاظ المفاجئ.

3- خدر الساقين “متلازمة الساقين المزعجة”

وهو عبارة عن الشعور برغبة لا يمكن مقاومتها لتحريك الساقين، مما يزعج الشخص خلال النوم ويسبب الاستيقاظ المفاجئ.

4- الإصابة بأمراض القلب

عادة ما ينتج عن أمراض القلب بعض الأعراض المزعجة، ومن أبرزها الشعور بآلام الصدر وضيق التنفس، وعدم انتظام ضربات القلب، مما يؤدي إلى الاستيقاظ المتكرر.

5- الإصابة بمرض السكري

من أعراض مرض السكري المزعجة الرغبة المتكرر في التبول خاصة في الليل، مما يقطع نومك العميق.

6- اضطرابات الغدة الدرقية

يمكن أن تسبب فرط النشاط أو قصور الغدة الدرقية أعراضًا مزعجة تؤثر على النوم.

7- الإصابة بالقلق والتوتر

عادة ما يعاني الشخص المصاب بالقلق والتوتر من صعوبة في الاسترخاء، وبالتالي قد يعاني من نوبات تجعله يستيقظ ليلا.

8- الشعور بآلام مزمنة

هناك الكثير من الآلام المزعجة التي تقطع النوم العميق ليلا، ومنها آلام الظهر أو المفاصل والرأس.

فيسبوك

Advertisement
إسطنبول تشتعل بسبب الموسيقى الصاخبة! هجوم على الشرطة وتدخل رسمي عاجل
تركيا الآن4 ساعات ago

إسطنبول تشتعل بسبب الموسيقى الصاخبة! هجوم على الشرطة وتدخل رسمي عاجل

جريمة مروعة تهز الرأي العام في إسطنبول.. إليك التفاصيل
تركيا الآن5 ساعات ago

جريمة مروعة تهز الرأي العام في إسطنبول.. إليك التفاصيل

تصريح من زعيم كوريا الشمالية يقلق العالم أجمع
دولي6 ساعات ago

تصريح من زعيم كوريا الشمالية يقلق العالم أجمع

بدءًا من اليوم.. تغييرات صادمة في النقل المدرسي والعمومي في تركيا!
تركيا الآن6 ساعات ago

بدءًا من اليوم.. تغييرات صادمة في النقل المدرسي والعمومي في تركيا!

وظائف جديدة في الخطوط الجوية التركية.. فرص لمضيفي الطيران بخبرة أو دونها
الاقتصاد التركي7 ساعات ago

وظائف جديدة في الخطوط الجوية التركية.. فرص لمضيفي الطيران بخبرة أو دونها

منصة "تيمو" الصينية تحت المجهر في تركيا: شكاوى متزايدة وتحقيقات حكومية مرتقبة
الاقتصاد التركي7 ساعات ago

منصة “تيمو” الصينية تحت المجهر في تركيا: شكاوى متزايدة وتحقيقات حكومية مرتقبة

ضغوط المعيشة على المواطنين في تركيا تدفع نواب "العدالة والتنمية" للمطالبة بإصلاحات عاجلة
الاقتصاد التركي9 ساعات ago

ضغوط المعيشة على المواطنين في تركيا تدفع نواب “العدالة والتنمية” للمطالبة بإصلاحات عاجلة

إسطنبول تتفوق على 69 مدينة وتتصدّر قائمة عالمية بارزة!
الاقتصاد التركي10 ساعات ago

إسطنبول تتفوق على 69 مدينة وتتصدّر قائمة عالمية بارزة!

جدول رحلات الخطوط الجوية التركية
اخر الاخبار13 ساعة ago

هل تم إلغاء رحلات الطيران إلى الأردن وإيران والعراق؟ بيان هام من الخطوط الجوية التركية

2025 يشهد طفرة عقارية في إسطنبول.. في أي المناطق تضاعفت الأسعار؟
الاقتصاد التركي14 ساعة ago

2025 يشهد طفرة عقارية في إسطنبول.. في أي المناطق تضاعفت الأسعار؟

حرب غزة و"شبيه نتنياهو".. فيلم "سوبرمان" الجديد يثير الجدل
منوعاتيوم واحد ago

حرب غزة و”شبيه نتنياهو”.. فيلم “سوبرمان” الجديد يثير الجدل

تحذير صادم: مواد خطيرة في أطعمة يومية يتناولها ملايين الأتراك!
الاقتصاد التركييوم واحد ago

تحذير صادم: مواد خطيرة في أطعمة يومية يتناولها ملايين الأتراك!

2025 يشهد طفرة عقارية في إسطنبول.. في أي المناطق تضاعفت الأسعار؟
الاقتصاد التركي14 ساعة ago

2025 يشهد طفرة عقارية في إسطنبول.. في أي المناطق تضاعفت الأسعار؟

إسطنبول تتفوق على 69 مدينة وتتصدّر قائمة عالمية بارزة!
الاقتصاد التركي10 ساعات ago

إسطنبول تتفوق على 69 مدينة وتتصدّر قائمة عالمية بارزة!

ضغوط المعيشة على المواطنين في تركيا تدفع نواب "العدالة والتنمية" للمطالبة بإصلاحات عاجلة
الاقتصاد التركي9 ساعات ago

ضغوط المعيشة على المواطنين في تركيا تدفع نواب “العدالة والتنمية” للمطالبة بإصلاحات عاجلة

الليرة التركية تتراجع أمام الدولار واليورو.. إليكم آخر الأرقام
الاقتصاد التركي15 ساعة ago

الليرة التركية تتراجع أمام الدولار واليورو.. إليكم آخر الأرقام

لأول مرة في تركيا.. قرار مفاجئ يستهدف السياح: نصف المبلغ يُسترد إذا خالفت!
تركيا الآنيوم واحد ago

لأول مرة في تركيا.. قرار مفاجئ يستهدف السياح: نصف المبلغ يُسترد إذا خالفت!

مواصلات إسطنبول مجانًا للجميع ولكن بشرط واحد!
تركيا الآنيوم واحد ago

مواصلات إسطنبول مجانًا للجميع ولكن بشرط واحد!

وظائف جديدة في الخطوط الجوية التركية.. فرص لمضيفي الطيران بخبرة أو دونها
الاقتصاد التركي7 ساعات ago

وظائف جديدة في الخطوط الجوية التركية.. فرص لمضيفي الطيران بخبرة أو دونها

كارثة في العاصمة أنقرة! حريق في مبنى من ٢٦ طابقًا، وسقوط قتلى وجرحى
اخر الاخباريومين ago

كارثة في العاصمة أنقرة! حريق في مبنى من ٢٦ طابقًا، وسقوط قتلى وجرحى