Connect with us

منوعات

تعاني من كثرة الاستيقاظ ليلا.. 8 أسباب صادمة تحدث لك

Published

on

تعاني من كثرة الاستيقاظ ليلا.. 8 أسباب صادمة تحدث لك

يستيقظ الكثير من النوم بشكل مفاجئ ليلًا، دون معرفة دلالة ذلك، لذا في السطور التالية سوف نتعرف على أبرز الأسباب.

وبحسب ما ذكره موقع aasm، mayoclinic، إليك الأسباب المسؤولة عن الاستيقاظ من نوم عميق ليلًا.

1-الأرق

المعاناة من الأرق، وعادة ما يعاني الشخص من صعوبة النوم أو عدم القدرة على الاستمرار في النوم.

2-توقف التنفس أثناء النوم

وتعد حالة خطيرة يتوقف فيها التنفس بشكل متكرر أثناء النوم، مما يؤدي إلى انخفاض مستوى الأكسجين في الدم و الاستيقاظ المفاجئ.

3- خدر الساقين “متلازمة الساقين المزعجة”

وهو عبارة عن الشعور برغبة لا يمكن مقاومتها لتحريك الساقين، مما يزعج الشخص خلال النوم ويسبب الاستيقاظ المفاجئ.

4- الإصابة بأمراض القلب

عادة ما ينتج عن أمراض القلب بعض الأعراض المزعجة، ومن أبرزها الشعور بآلام الصدر وضيق التنفس، وعدم انتظام ضربات القلب، مما يؤدي إلى الاستيقاظ المتكرر.

5- الإصابة بمرض السكري

من أعراض مرض السكري المزعجة الرغبة المتكرر في التبول خاصة في الليل، مما يقطع نومك العميق.

6- اضطرابات الغدة الدرقية

يمكن أن تسبب فرط النشاط أو قصور الغدة الدرقية أعراضًا مزعجة تؤثر على النوم.

7- الإصابة بالقلق والتوتر

عادة ما يعاني الشخص المصاب بالقلق والتوتر من صعوبة في الاسترخاء، وبالتالي قد يعاني من نوبات تجعله يستيقظ ليلا.

8- الشعور بآلام مزمنة

هناك الكثير من الآلام المزعجة التي تقطع النوم العميق ليلا، ومنها آلام الظهر أو المفاصل والرأس.

فيسبوك

Advertisement
لجنة الإغاثة والتنمية تعلن بدء صرف الدفعة الأولى من مشروع الإيواء المؤقت
منوعاتيوم واحد ago

لجنة الإغاثة والتنمية تعلن بدء صرف الدفعة الأولى من مشروع الإيواء المؤقت

كشوفات مساعدات الأونروا المقدمة للأسر في قطاع غزة
منوعاتيومين ago

كشوفات مساعدات الأونروا المقدمة للأسر في قطاع غزة

اتحاد لجان العمل الزراعي يفتح باب تحديث البيانات لاستلام الطرود في قطاع غزة
منوعاتيومين ago

اتحاد لجان العمل الزراعي يفتح باب تحديث البيانات لاستلام الطرود في قطاع غزة

إطلاق موقع إلكتروني لمقارنة أسعار 50 ألف منتج في سلاسل المتاجر التركية
الاقتصاد التركييومين ago

إطلاق موقع إلكتروني لمقارنة أسعار 50 ألف منتج في سلاسل المتاجر التركية

بيغاسوس تُفاجئ الجميع بحملة تذاكر طيران بأسعار لا تصدق
الاقتصاد التركييوم واحد ago

بيغاسوس تُفاجئ الجميع بحملة تذاكر طيران بأسعار لا تصدق

رابط تسجيل مساعدات مالية 2025 غزة
منوعات6 ساعات ago

رابط التسجيل بمساعدة ” إنقاذ حياة” – مساعدات نقدية وعينية شهرية

رابط تسجيل مساعدات مالية 2025 غزة
منوعاتيوم واحد ago

رابط التسجيل للمساعدات الإنسانية المقدمة من اليونيسيف بقيمة 1000 شيكل

ارتفاع أسعار اللحوم قبيل رمضان يثير القلق في تركيا! وهيئة المنافسة تتحرك
الاقتصاد التركييوم واحد ago

ارتفاع أسعار اللحوم قبيل رمضان يثير القلق في تركيا! وهيئة المنافسة تتحرك

مديرية الأشغال العامة والإسكان تعلن عن المناطق التي سيتم زيارتها ميدانيا
منوعاتيومين ago

مديرية الأشغال العامة والإسكان تعلن عن المناطق التي سيتم زيارتها ميدانيا

قبل رمضان بفترة قصيرة: الأسعار ترتفع بشكل مفاجئ! تعرف على أسعار الإفطار والتمور والخبز الرمضاني
الاقتصاد التركييومين ago

قبل رمضان بفترة قصيرة: الأسعار ترتفع بشكل مفاجئ! تعرف على أسعار الإفطار والتمور والخبز الرمضاني