صحة

نبحث دائما عن أفضل العناصر الغذائية التي يجب أن نتناولها على مائدتي الإفطار والسحور خلال شهر رمضان، حتى نستمتع بصيام...

حذرت خبيرة التغذية والنظام الغذائي، الدكتورة سينا بيكشين، من أن الأخطاء الغذائية التي يرتكبها الصائمون أثناء وجبتي السحور والإفطار قد...

لاشك أن الجسم يحتاج للترطيب والتغذية بمشروبات صحية للمساعدة على تجنب الشعور بالعطش الشديد أثناء ساعات الصيام الطويلة في شهر...

أوضحت اختصاصية التغذية في مستشفى تركيا، إسراء كورت مختار، أن الصيام يعد فرصة جيدة للتخلص من السموم وتجديد الخلايا في...

كانت التمور منذ فترة طويلة ذات قيمة كبيرة في العديد من المأكولات حول العالم، وتمتد فوائدها إلى ما هو أبعد...

  حذّر الطبيب الروسي فيكتور ليشين من أن الإحساس المستمر بالبرد قد يكون علامة على الإصابة بأمراض خطيرة تستدعي الانتباه....

يعتبر الزيتون واحدًا من انواع الخضار المحببة إلى الكثيرين من الكبار ومن الصغار، حيث ان الاساس في عمل الزيتون هو...

يواجه الكثيرون صعوبة في التمييز بين الطعام الصحي وغير الصحي، خاصة عند تناول الوجبات خارج المنزل، لكن الباحث والخبير في...