صحة

تعتبر وجبة الفطور على المائدة الرمضانية من أهم الوجبات بالنسبة للصائم، حيث يجب أن توفر له قيمة غذائية عالية من...

أظهرت إحدى الدراسات أدلة قوية على خصائص الزنجبيل المضادة للالتهابات والتى قد تكون مفيدة فى علاج حالات مثل التهاب المفاصل...

انتشرت عادة التدخين سيجارة بعد تناول الوجبات الغذائية ولكن فى رمضان تكون أكثر ضررا إذ يبدأ بها المدخن لحظات إفطاره...

يعتبر السحور أهم وجبة فى شهر رمضان، لذلك من المهم تناول أطعمة ومشروبات مفيدة وصحية تمدنا بالطاقة اللازمة فى الصيام،...

يلجأ الكثير من الناس إلى شرب كميات كبيرة من الماء في وقت الإفطار في رمضان، وهذا الأمر له أضرار صحية...

الماء عصب الحياة، وهو مكون أساسي في أجسامنا، إذ يشكل نسبة 60% أو أكثر منها. فماذا يحدث للصائم عند بدء...

فوائد التمرعلى الفطارعديدة فهو يمنحك الطاقة والنشاط ويساعدك على الهضم، والتمرغني بالعناصر الغذائية المختلفة والألياف ومضادات الأكسدة، علاوة على خصائصه...

هناك العديد من الحالات الصحية التى يصعب فيها الصيام أو قد يسبب الصيام فيها العديد من المشاكل، وبالرغم أن بعض...