الخبز من الأطعمة الشائعة والضرورية حول العالم، وبالرغم من فوائده يعتقد البعض أن تخزينه في الفريزر قد يسبب الإصابة بالسرطان. وفي هذا التقرير، نكشف حقيقة هذا...
من السنن المتبعة خلال شهر رمضان الكريم أن يختار المسلمون التمر واللبن لكسر صيامهم وبدء إفطارهم بهما، ولكن ما لا يعرفه الكثيرون أن هذه الوجبة التي...
يواجه كثير من الصائمين خلال شهر رمضان تحديًا في مقاومة الجوع لساعات طويلة، إلا أن الحل لا يكمن في الإفراط بتناول الطعام، بل في اختيار مكونات...
في شهر رمضان، يسعى كثيرون إلى جني الفوائد الصحية للصيام، غير أن بعض العادات الغذائية الخاطئة عند الإفطار قد تحوّل هذه الفوائد إلى مشكلات، مثل اضطرابات...
يحرص كثيرون على تحضير أطباق الإفطار والسحور المتنوعة، إلا أن الإفراط في تناول بعض الأطعمة، خاصة المصنعة والمعلبة، قد يرفع خطر الإصابة بأمراض خطيرة، من بينها...
لا تقل وجبة السحور خلال شهر رمضان أهمية عن وجبة الإفطار، فهي ضرورية للحفاظ على الطاقة وتحمل ساعات الصيام. إلا أن البعض يخطئ في اختيار الأطعمة...
تناول بعض الأكلات على مائدة الإفطار يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار، مما يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية والسكتات الدماغية، لكن لحسن الحظ،...
لا تقلّ طريقة كسر الصيام أهمية عن نوعية الطعام نفسه، فالمعدة بعد ساعات طويلة من الامتناع عن الأكل تكون أكثر حساسية، وأي وجبة ثقيلة أو اختيار...
