لايف ستايل

تعد مائدة رمضان فرصة مهمة لدعم الجهاز المناعي، خاصة مع تغير مواعيد الطعام وساعات الصيام الطويلة. وبحسب موقع Cleveland Clinic،...

في وقت يبحث فيه كثيرون عن وصفات معقدة لتعزيز الصحة خلال شهر رمضان، يؤكد أحمد صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، أن...

مع حلول شهر رمضان، يبحث الكثيرون عن وجبات سريعة وسهلة لتناولها على وجبة الإفطار، لكن رغم شهرتها ومذاقها المميز، تؤثر...

تعمل الكليتان كمرشحات طبيعية للجسم، إذ تزيلان الفضلات والسوائل الزائدة من الدم وتمنعان تراكم السموم. لذلك فإن الحفاظ على صحتهما...

يسهم تناول التمر في علاج العديد من المشكلات الصحية إذا تم تناوله بالكمية والطريقة الصحيحة، وذلك لأنه قد يؤثر سلبا...

يشكل شهر رمضان فرصة مناسبة لإعادة تنظيم العادات الغذائية وخسارة الوزن بطريقة صحية، مستفيدين من ساعات الصيام الطويلة التي قد...

مع ساعات الصيام الطويلة في شهر رمضان، يقل شرب السوائل خلال النهار، ما يؤدي إلى زيادة تركيز الأملاح في البول...

مع اقتراب شهر رمضان، قدّمت أخصائية التغذية سينم شاهين يازجي مجموعة من النصائح المهمة للحفاظ على الصحة خلال فترة الصيام،...