التحكم في سكر الدم مهم جدا لمرضى السكري، ونقدم في هذا التقرير تمرينا بسيطا للغاية يمكن أن يساعد في ذلك، كما يساعد في خفض الدهون في...
أصبح الجميع سواء كانوا أطفالا أو بالغين ملتصقين بأجهزة الهاتف المحمول وشاشات الكمبيوتر لفترة طويلة، بعضهم بغرض الحصول على المعلومات والغالبية العظمى لأغراض اللهو الترفيه. لكن...
عصير الليمون من أهم المشروبات التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية التي تعود علي صحتك بالنفع ويحميك من الكثير من الأمراض، نظرا لأنه يعزز جهازك المناعي...
غالبا ما يتطور مرض السكري من النوع الثاني بطريقة خبيثة ولا يظهر إلا عندما تكون مستويات السكر في الدم مرتفعة جدا باستمرار. وعندما يحدث هذا، يمكن...
كشفت دراسة جديدة أن تناول بيضة واحدة فقط في اليوم يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري النوع 2 بنسبة 60٪. ووجد الباحثون الأستراليون الذين درسوا عينة...
هناك قاعدة تقول “إن كل ما يزيد عن الحد ينقلب للضد”، ورغم أنها صحيحة بدرجة كبيرة فإنها قد لا تنطبق على أكل السمك، فعندما تعرف ماذا...
أعلنت الدكتورة زهرة بافلوفا، أخصائية الغدد الصماء، أن عصائر الفاكهة الطازجة تحتوي على الفيتامينات والعناصر المعدنية المفيدة. ولكن تناولها بصورة منتظمة يسبب مشكلات صحية. وتشير الأخصائية،...
حذرت الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية، مرضى السكري من تناول بعض المواد الغذائية، لأنها تلحق الضرر بصحتهم وتزيد من معاناتهم. ووفقا لها، قبل كل شيء...