أخطاء شائعة على مائدة الإفطار قد تُفقدك فوائد الصيام
في شهر رمضان، يسعى كثيرون إلى جني الفوائد الصحية للصيام، غير أن بعض العادات الغذائية الخاطئة عند الإفطار قد تحوّل ...
Read moreDetails
الوسم: فوائد الصيام
كم من المشي يعادل صيام يوم واحد؟
ذكرت أخصائية التغذية جولسوم حازمان أن الصيام يعادل المشي لمدة ساعة، وأن الصيام له أيضًا آثار إيجابية على صحة القلب. ...
Read moreDetails
بالدليل.. هذا ما يحدث لجسمك خلال الصيام
تضع نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، بين يدي القارئ، اليوم الأحد، معلومات مهمة عن الأثر الإيجابي الكبير ...
Read moreDetails
