مع اشتداد حرارة الصيف واقتراب موسم ارتداء الملابس الخفيفة، يتزايد اهتمام الكثيرين باستعادة رشاقتهم والتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن. فإلى جانب تأثيرها على المظهر،...
عندما لا ينتبه الناس لما يأكلونه فإنهم يميلون إلى الاستهلاك أكثر، وهو ما يحدث بالضبط عندما نأكل أكثر مما نظن في المنزل. يتبع كثيرون نظاما غذائيا...
