المقادير *يكفي 4 أشخاص* 2 حبة برتقال 2 حبة جزر 1 كوب كبير ماء بارد مكعبات ثلج 1ملعقة كبيرة سكر (أو زيادة على حسب الرغبة )...
يعتبر الجزر من الخضروات الجذرية الواسعة الانتشار في العالم، لفوائده العديدة وخصائصه العلاجية وطعمه الحلو واللذيذ. ويؤكد الدكتور ميخائيل غينسبورغ، خبير التغذية الروسي، على أن الجزر...