Connect with us

صحة

احذر 3 علامات تظهر قبل أيام من الإصابة بالسكتة الدماغية.. هذا ما يجب فعله

Published

on

احذر 3 علامات تظهر قبل أيام من الإصابة بالسكتة الدماغية.. هذا ما يجب فعله

كشف أحد الأطباء عن بعض العلامات المبكرة التي قد تشير إلى اقتراب الإصابة بالسكتة الدماغية.

ولجأ الدكتور إريك بيرج، الذي يشارك النصائح الصحية بشكل متكرر على وسائل التواصل الاجتماعي، إلى “تيك توك” لتسليط الضوء على بعض الأعراض التي قد تظهر في الأيام التي تسبق الإصابة بالسكتة الدماغية، بحسب express.

وقال: “هناك ثلاثة علامات تحذيرية مبكرة للسكتة الدماغية”، مؤكدا أن هذه ليست هي نفسها أعراض السكتة الدماغية التي بدأت بالفعل – والتي تشمل تدلي جانب واحد من الوجه وعدم القدرة على تحريك أحد الذراعين أو الساقين.

وأضاف “العلامات المبكرة للسكتة الدماغية تختلف قليلاً، حيث إن السكتة الدماغية تسبب جلطة دموية في المخ، ما يعني تراكم الكثير من الضغط في المخ، وسيظهر هذا على شكل صداع شديد.”

ووفقا للدكتور بيرج، فإن علامة تحذير مبكرة أخرى تشير إلى احتمال الإصابة بسكتة دماغية هي الغثيان الشديد أو القيء “إذا أصبت بانسداد في جزء معين من الدماغ يؤثر على جذع الدماغ”.

ثالثًا، يمكن أن تكون الفواق المستمرة المصحوبة بألم في الصدر بمثابة إشارة تحذيرية تشير إلى احتمال الإصابة بسكتة دماغية، وفقًا للطبيب.

قد تظهر علامات تحذيرية أخرى، مثل فقدان الرؤية أو حدوث تغييرات في الرؤية، أو الدوخة المفاجئة، أو فقدان التوازن أو التنسيق، أو الشعور بالارتباك أو وجود صعوبة في فهم الأشياء، أو الخدر أو الضعف في جانب واحد من الجسم.

بعض الأعراض قد تكون بمثابة مقدمة للإصابة بالسكتة الدماغية، حيث أشار بعض الخبراء إلى أنها قد تظهر قبل أسبوع من الإصابة، ومع ذلك، قد تظهر هذه العلامات التحذيرية بشكل مفاجئ بالنسبة للكثيرين.

ماذا تفعل؟

وأكد الدكتور بيرج أن “الأمر الذي يجب أن تعرفه عن السكتة الدماغية هو أنه من المهم أن تذهب إلى المستشفى في غضون ساعة، حيث يمكنهم إعطاؤك أدوية معينة تعمل على إذابة الجلطة”.

وشدد أيضًا على أهمية الوقاية من السكتة الدماغية قدر الإمكان، بدلاً من علاجها.

“الأمر الأكثر أهمية، لمنع السكتة الدماغية، عليك أن تستهلك ما يكفي من فيتامين E على شكل توكوترينول.”

كما نصح بتناول المغنيسيوم والالتزام بنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، وتشير الأبحاث الصادرة عن المعاهد الوطنية للصحة في الولايات المتحدة إلى أن كل زيادة بمقدار 100 ملج/يوم في تناول المغنيسيوم ترتبط بانخفاض بنسبة 2% في خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

بالإضافة إلى ذلك، وجدت دراسة أجرتها جامعة كامبريدج للصحافة والتقييم أن اتباع نظام غذائي غني بفيتامين E يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة مذهلة تصل إلى 17% مقارنة بالأنظمة الغذائية التي تستهلك كميات أقل من فيتامين E.

يمكن الحصول على فيتامين هـ من خلال المكملات الغذائية أو بشكل طبيعي في الأطعمة مثل الزيوت النباتية والمكسرات والبذور مثل اللوز والفول السوداني وبذور عباد الشمس، وكذلك الفواكه والخضروات بما في ذلك الأفوكادو والمانجو والكيوي والسبانخ والبروكلي والفلفل الأحمر، وهو موجود أيضًا في الأطعمة المدعمة مثل الحبوب وعصائر الفاكهة.

تشتمل الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم على الخضروات الورقية الخضراء، والأفوكادو، والمكسرات والبذور، والشوكولاتة الداكنة.

 

فيسبوك

Advertisement
كيف يعيد فنجان القهوة برمجة دماغك؟.. دراسة صادمة تكشف الحقيقة
لايف ستايل5 ساعات ago

كيف يعيد فنجان القهوة برمجة دماغك؟.. دراسة صادمة تكشف الحقيقة

29 دولة أوروبية بدون تأشيرة .. ما الجديد في منطقة شنغن في عام 2025؟
منوعات5 ساعات ago

29 دولة أوروبية بدون تأشيرة .. ما الجديد في منطقة شنغن في عام 2025؟

مفاجأة في توقعات ليلى عبد اللطيف أحداث غير متوقعة بشكل مفصل
منوعات6 ساعات ago

مفاجأة في توقعات ليلى عبد اللطيف أحداث غير متوقعة بشكل مفصل

هجوم بزجاجة مولوتوف على متجر في إسطنبول.. والشرطة تفتح تحقيقًا واسعًا (فيديو)
تركيا الآن6 ساعات ago

هجوم بزجاجة مولوتوف على متجر في إسطنبول.. والشرطة تفتح تحقيقًا واسعًا (فيديو)

جريمة هزّت إسطنبول.. أسرار جديدة في مقـ ـتل عائشة توكياز واتهامات تطال عناصر أمن
تركيا الآن10 ساعات ago

جريمة هزّت إسطنبول.. أسرار جديدة في مقـ ـتل عائشة توكياز واتهامات تطال عناصر أمن

دول الاتحاد الأوروبي تركيا
تركيا الآن10 ساعات ago

الاتحاد الأوروبي يخفف قواعد منح تأشيرة “شنجن” للأتراك

مقارنة رجل الأعمال التركي أجون إيلياكي بالرئيس أردوغان يثير ضجة على مواقع التواصل
اخر الاخبار12 ساعة ago

مقارنة رجل الأعمال التركي أجون إيلياكي بالرئيس أردوغان يثير ضجة على مواقع التواصل

أسوأ سيناريو لعام ٢٠٢٦ في تركيا! ستمتد موجة ارتفاع الأسعار إلى الأغذية والعصائر المعبأة
الاقتصاد التركي13 ساعة ago

أسوأ سيناريو لعام ٢٠٢٦ في تركيا! ستمتد موجة ارتفاع الأسعار إلى الأغذية والعصائر المعبأة

تعرف على طريقة التأكد من عنوان السكن في إدارة الهجرة التركية
مقالات وتقارير17 ساعة ago

موجة هجرة داخلية تجتاح تركيا في 2024.. إليك الولايات الأكثر جذبًا!

بعد 38 عاماً.. عملاق اللحوم في تركيا يعلن افلاسه
الاقتصاد التركي17 ساعة ago

بعد 38 عاماً.. عملاق اللحوم في تركيا يعلن افلاسه

تداول فيديو منسوب لترامب بزعم أنه دعا لـ"ضم لبنان إلى سوريا".. ما صحته؟
دولييوم واحد ago

تداول فيديو منسوب لترامب بزعم أنه دعا لـ”ضم لبنان إلى سوريا”.. ما صحته؟

محمد بن سلمان يثير تفاعلا بجملة قالها لأحمد الشرع
سوريا اليوميومين ago

محمد بن سلمان يثير تفاعلا بجملة قالها لأحمد الشرع

العشائر في سوريا تعلن النفير العام.. وفيديوهات لقوات تتجه إلى السويداء
سوريا اليوميومين ago

العشائر في سوريا تعلن النفير العام.. وفيديوهات لقوات تتجه إلى السويداء

ارتفاع لافت في مبيعات المساكن بتركيا.. متوسط السعر يصل إلى 1.8 ضعف الحد الأدنى للأجور
الاقتصاد التركييومين ago

ارتفاع لافت في مبيعات المساكن بتركيا.. متوسط السعر يصل إلى 1.8 ضعف الحد الأدنى للأجور

أخبار سارّة للأتراك من الاتحاد الأوروبي: تسهيلات تاريخية في تأشيرة شنغن!
الاقتصاد التركييوم واحد ago

أخبار سارّة للأتراك من الاتحاد الأوروبي: تسهيلات تاريخية في تأشيرة شنغن!

بعد 38 عاماً.. عملاق اللحوم في تركيا يعلن افلاسه
الاقتصاد التركي17 ساعة ago

بعد 38 عاماً.. عملاق اللحوم في تركيا يعلن افلاسه

أسعار الصرف والذهب في تركيا اليوم السبت.. ترقّب في الأسواق وسط تقلبات حادة
الاقتصاد التركي17 ساعة ago

أسعار الصرف والذهب في تركيا اليوم السبت.. ترقّب في الأسواق وسط تقلبات حادة

أسوأ سيناريو لعام ٢٠٢٦ في تركيا! ستمتد موجة ارتفاع الأسعار إلى الأغذية والعصائر المعبأة
الاقتصاد التركي13 ساعة ago

أسوأ سيناريو لعام ٢٠٢٦ في تركيا! ستمتد موجة ارتفاع الأسعار إلى الأغذية والعصائر المعبأة

تحذيرٌ جديد.. ناقوس الخطر يدق في تركيا! كان من المفترض أن يحدث هذا عام ٢٠٥٠
تركيا الآنيومين ago

تحذيرٌ جديد.. ناقوس الخطر يدق في تركيا! كان من المفترض أن يحدث هذا عام ٢٠٥٠

بعد إيقافها بسبب فضيحتها الجنسية.. عودة الحكمة التركية أليف أرسلان للتحكيم (صورة)
تركيا الآنيوم واحد ago

بعد إيقافها بسبب فضيحتها الجنسية.. عودة الحكمة التركية أليف أرسلان للتحكيم (صورة)