Connect with us

صحة

فاكهة خارقة تمنع انسداد الشرايين وتحمي من السكتة الدماغية

Published

on

فاكهة خارقة تمنع انسداد الشرايين وتحمي من السكتة الدماغية

الجوافة من الفواكه التي تقدم فوائد صحية عديدة ومميزة لجسم الإنسان، على سبيل المثال فهي تحمي من السكتة وتساعد على ضبط السكر في الدم، وفق ما كشف موقع “webmd”.

ضبط مستوى السكر في الدم:

يساعد شرب الجوافة على استقرار مستويات الجلوكوز ومنع حدوث ارتفاعات كبيرة في مستوياته بعد الوجبات.

الوقاية من انسداد الشرايين:

قد يسهم مشروب الجوافة في صحة القلب ومنع انسداد الشرايين عن طريق خفض مستويات الكوليسترول السيئ، ما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

الحماية من السكتة الدماغية:

تحتوى الجوافة على مضادات أكسدة تسهم في تقليل الإجهاد التأكسدي والوقاية من السكتة الدماغية.

صحة الجهاز الهضمي:

تتمتع الجوافة بخصائص مضادة للبكتيريا، ما يعزز صحة الأمعاء، كما أن محتواها العالي من الألياف يساعد على الهضم، ويلين البراز، ويخفف الإمساك.

تقوية المناعة:

الجوافة غنية بفيتامين سي ومضادات الأكسدة التي تعمل على تقوية جهاز المناعة ومكافحة الأمراض والالتهابات.

تقليل خطر الإصابة بالسرطان:

الجوافة تحتوي على مضادات أكسدة قوية تعمل على تحييد الجذور الحرة الضارة، وهذا يقلل من خطر تلف الخلايا والطفرات التي تؤدي إلى السرطان.

جيد للبصر:

تحتوي الجوافة على نسبة عالية من فيتامين أ الضروري لصحة البصر، لذا فإن تناولها يدعم صحة العين ويقوي البصر.

تقليل التوتر:

تساعد الجوافة على تخفيف التوتر وتعزيز الصحة العقلية والبقاء هادئا.

فقدان الوزن:

الجوافة تعزز عملية التمثيل الغذائي وتسهم في فقدان الوزن.

 

 

فيسبوك

Advertisement
“5500 شيكل لكل مبادرة”.. جمعية الخريجات الجامعيات تفتح باب التقديم لمبادرات شبابية
منوعاتيومين ago

“5500 شيكل لكل مبادرة”.. جمعية الخريجات الجامعيات تفتح باب التقديم لمبادرات شبابية

وفاة عادل إمام 2024
منوعاتيومين ago

بعد غياب سنوات.. “عادل إمام” يظهر في زفاف حفيده عادل رامي إمام (صور)

البرتغال ترحب بالمتطوعين العرب للعمل لمدة 12 شهر مع توفير الإقامة والفيزا
منوعاتيومين ago

البرتغال ترحب بالمتطوعين العرب للعمل لمدة 12 شهر مع توفير الإقامة والفيزا

سكان ولاية بورصة يستيقظون على ارتفاع أسعار المواصلات العامة! إليكم أسعار الجديدة
الاقتصاد التركي24 ساعة ago

سكان ولاية بورصة يستيقظون على ارتفاع أسعار المواصلات العامة! إليكم أسعار الجديدة

رابط برنامج الأغذية العالمي يقدم مساعدات نقدية ، رقم تليفون برنامج الأغذية العالمي ، فحص كابونة الغذاء العالمي ، التسجيل في برنامج الغذاء العالمي WFP غزة
منوعات24 ساعة ago

استعادة كلمة مرور برنامج الغذاء العالمي في غزة وتحديث بيانات المستفيدين

وشم على ظهر "ليونيل ميسي" يثير الجدل حول فنانة مصرية (صورة)
منوعات23 ساعة ago

وشم على ظهر “ليونيل ميسي” يثير الجدل حول فنانة مصرية (صورة)

هل سترتفع أسعار اللحوم بعد تفشي الحمى القلاعية؟ إليك الحقيقة الكاملة!
الاقتصاد التركي19 ساعة ago

هل سترتفع أسعار اللحوم بعد تفشي الحمى القلاعية؟ إليك الحقيقة الكاملة!

شجار مسلح داخل مجمع سكني فاخر في إسنيورت بإسطنبول (فيديو)
تركيا الآنيوم واحد ago

شجار مسلح داخل مجمع سكني فاخر في إسنيورت بإسطنبول (فيديو)

مساء حزين في تركيا
اخر الاخباريومين ago

مساء حزين في تركيا

كابوس في أنطاليا: لحظات رعب بسبب "الأسد الهارب".. وما حدث بعد ذلك لا يُصدق!
تركيا الآنيومين ago

كابوس في أنطاليا: لحظات رعب بسبب “الأسد الهارب”.. وما حدث بعد ذلك لا يُصدق!