Connect with us

صحة

فاكهة خارقة تمنع انسداد الشرايين وتحمي من السكتة الدماغية

Published

on

فاكهة خارقة تمنع انسداد الشرايين وتحمي من السكتة الدماغية

الجوافة من الفواكه التي تقدم فوائد صحية عديدة ومميزة لجسم الإنسان، على سبيل المثال فهي تحمي من السكتة وتساعد على ضبط السكر في الدم، وفق ما كشف موقع “webmd”.

ضبط مستوى السكر في الدم:

يساعد شرب الجوافة على استقرار مستويات الجلوكوز ومنع حدوث ارتفاعات كبيرة في مستوياته بعد الوجبات.

الوقاية من انسداد الشرايين:

قد يسهم مشروب الجوافة في صحة القلب ومنع انسداد الشرايين عن طريق خفض مستويات الكوليسترول السيئ، ما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

الحماية من السكتة الدماغية:

تحتوى الجوافة على مضادات أكسدة تسهم في تقليل الإجهاد التأكسدي والوقاية من السكتة الدماغية.

صحة الجهاز الهضمي:

تتمتع الجوافة بخصائص مضادة للبكتيريا، ما يعزز صحة الأمعاء، كما أن محتواها العالي من الألياف يساعد على الهضم، ويلين البراز، ويخفف الإمساك.

تقوية المناعة:

الجوافة غنية بفيتامين سي ومضادات الأكسدة التي تعمل على تقوية جهاز المناعة ومكافحة الأمراض والالتهابات.

تقليل خطر الإصابة بالسرطان:

الجوافة تحتوي على مضادات أكسدة قوية تعمل على تحييد الجذور الحرة الضارة، وهذا يقلل من خطر تلف الخلايا والطفرات التي تؤدي إلى السرطان.

جيد للبصر:

تحتوي الجوافة على نسبة عالية من فيتامين أ الضروري لصحة البصر، لذا فإن تناولها يدعم صحة العين ويقوي البصر.

تقليل التوتر:

تساعد الجوافة على تخفيف التوتر وتعزيز الصحة العقلية والبقاء هادئا.

فقدان الوزن:

الجوافة تعزز عملية التمثيل الغذائي وتسهم في فقدان الوزن.

 

 

فيسبوك

Advertisement
وزير الداخلية التركي يعلن عن خسائر فادحة في إزمير! إليكم عدد المنازل المتضررة بشدة.
اخر الاخبار3 ساعات ago

وزير الداخلية التركي يعلن عن خسائر فادحة في إزمير! إليكم عدد المنازل المتضررة بشدة.

الرئاسة التركية
اخر الاخبار5 ساعات ago

الرئاسة التركية تنفي تصدير بضائع لإسرائيل وتصف الأنباء حول ذلك بـ”المضللة والكاذبة”

جدول مباريات نصف نهائي كأس العالم للأندية 2025.. والقنوات الناقلة
الرياضية اليوم5 ساعات ago

جدول مباريات نصف نهائي كأس العالم للأندية 2025.. والقنوات الناقلة

مساء حزين في تركيا
اخر الاخبار6 ساعات ago

مساء حزين في تركيا

كابوس في أنطاليا: لحظات رعب بسبب "الأسد الهارب".. وما حدث بعد ذلك لا يُصدق!
تركيا الآن10 ساعات ago

كابوس في أنطاليا: لحظات رعب بسبب “الأسد الهارب”.. وما حدث بعد ذلك لا يُصدق!

وفاة عادل إمام 2024
منوعات12 ساعة ago

بعد غياب سنوات.. “عادل إمام” يظهر في زفاف حفيده عادل رامي إمام (صور)

“5500 شيكل لكل مبادرة”.. جمعية الخريجات الجامعيات تفتح باب التقديم لمبادرات شبابية
منوعات12 ساعة ago

“5500 شيكل لكل مبادرة”.. جمعية الخريجات الجامعيات تفتح باب التقديم لمبادرات شبابية

البرتغال ترحب بالمتطوعين العرب للعمل لمدة 12 شهر مع توفير الإقامة والفيزا
منوعات12 ساعة ago

البرتغال ترحب بالمتطوعين العرب للعمل لمدة 12 شهر مع توفير الإقامة والفيزا

مدينة تركية تتصدر مشهد الأمان العالمي وتدخل التصنيف العالمي بقوة
مقالات وتقارير13 ساعة ago

مدينة تركية تتصدر مشهد الأمان العالمي وتدخل التصنيف العالمي بقوة

سعر الذهب اليوم في تركيا
الاقتصاد التركي14 ساعة ago

أسعار صرف الليرة التركية ومبيع الذهب في تركيا اليوم الأحد