تلعب الكلى دورًا حيويًا في تصفية الدم وإزالة الفضلات والسوائل الزائدة من الجسم، وعندما تتعرض للتضرر، قد لا تظهر الأعراض بوضوح في المراحل المبكرة، مما يجعل من الصعب اكتشاف المشكلة في وقت مبكر.
في السطور التالية نعرض لك 3 علامات صامتة قد تشير إلى وجود مشكلة في الكلى، وفقًا لتصريحات الدكتور سعيد شلبي، استشاري الكلى والكبد، مع “مصرواي”.
– التعب والإرهاق المستمر
عندما لا تعمل الكلى بشكل صحيح، تتراكم السموم في الدم، مما يؤدي إلى الشعور بالتعب والإرهاق المستمر.
قد يصاحب التعب فقر الدم، وهو نقص في خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين إلى الجسم.
– تغيرات في التبول
زيادة أو نقصان في كمية البول
قد تلاحظ زيادة أو نقصان في كمية البول التي تخرجها، أو تغير في لون أو رائحة البول.
– صعوبة في التبول
قد تواجه صعوبة في التبول أو الشعور بالحاجة الملحة للتبول بشكل متكرر.
– تورم في القدمين
عندما لا تستطيع الكلى التخلص من السوائل الزائدة بشكل صحيح، تتراكم هذه السوائل في الجسم، مما يؤدي إلى تورم في القدمين والكاحلين.
أسباب أخرى قد تشير إلى مشكلة في الكلى
– ارتفاع ضغط الدم
يؤثر ارتفاع ضغط الدم على الشرايين التي تغذي الكلى، مما قد يؤدي إلى تلفها.
– مرض السكري
يعتبر مرض السكري من أهم أسباب أمراض الكلى المزمنة.
– التهاب الكلى
يمكن أن يسبب التهاب الكلى تورمًا وألمًا في الظهر.
– حصوات الكلى
قد تسبب حصوات الكلى ألمًا شديدًا في الظهر أو الجانب، بالإضافة إلى دم في البول.
متى يجب استشارة الطبيب؟
يجب استشارة الطبيب إذا لاحظت أيًا من هذه العلامات، وسيقوم الطبيب المختص بإجراء بعض الفحوصات، مثل فحص البول ووظائف الكلى، لتشخيص المشكلة وتقديم العلاج المناسب.
– نصائح مهمة
الحفاظ على ضغط الدم ضمن المستويات الطبيعية.
السيطرة على مرض السكري (إذا كنت مصابًا به).
شرب كمية كافية من الماء.
ممارسة الرياضة بانتظام.
اتباع نظام غذائي صحي.
