لايف ستايل

غالبًا ما يكون شعورك عند الاستيقاظ مؤشرًا على صحتك العامة، فيما يعد الشعور بالتعب حتى بعد النوم طوال الليل قد...

وفقًا لما جاء في موقع «هيلث لاين»، هناك مكون تقوم المحلات بإضافته إلى اللحمة يجعلها خطيرة على صحتك، وهي مواد...

يستيقظ الكثير من الأشخاص وهم يشعرون بالتعب والنعاس، دون معرفة السبب الكامن وراء ذلك. قد يكون أحد الأسباب الرئيسية هو...

أصبح النوم بجانب الهاتف أمرًا شائعًا، خاصة بين الشباب. وفي معظم الأحيان يبدو إبقاء الهاتف تحت الوسادة هو الخيار الأفضل،...

ارتفاع ضغط الدم في الصباح مشكلة صحية يعاني منها كثيرون، لكن هل تعرف العلامات التي يمكن أن تكشف عن هذه...

ارتفاع ضغط الدم، المعروف أيضًا بـ"القاتل الصامت"، هو حالة صحية شائعة يمكن أن تؤثر على قلبك وشرايينك. يقول سعيد شلبي،...

كشف مدير معهد التكنولوجيا الحيوية الطبي الروسي، الدكتور ألكسندر ألكسييف، أن البيض منتج صحي لاحتوائه على بروتين سهل الهضم، بالإضافة...

هل تتناولي العشاء في أوقات متأخرة من الليل، وخاصة قبل النوم؟ الأمر خطير ليس فقط لارتباطه بالسمنة وزيادة الوزن، ولكن...