لا تُمثّل جيناتك سوى جزء صغير من متوسط عمرك المتوقع، حيث تؤثر عوامل نمط الحياة، مثل شرب الماء الكافي، وإدارة التوتر، وعادات النوم، على سرعة تقدمك...
حذّر علماء وباحثون من المخاطر الصحية المتزايدة لاستخدام السجائر الإلكترونية، بعدما كشفت دراسة حديثة عن ارتباطها بارتفاع ملحوظ في معدلات الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية مقارنة...
حذّر خبراء صحيون من أن بعض أطعمة “الراحة” الشائعة قد تُفاقم أعراض نزلات البرد والإنفلونزا، بدلًا من تخفيفها، مشيرين إلى أن اختيار النظام الغذائي المناسب خلال...
ارتفاع مستويات السكر في الدم، مشكلة صحية خطيرة، يجب التعرف عيها سريعا لتجنب المخاطر والمضاعفات المحتملة، ويمكن أن تظل مستويات السكر في الدم مرتفعة حتى إذا...
كشفت دراسة حديثة أجراها علماء من معهد كارولينسكا السويدي، أحد أبرز المراكز البحثية في أوروبا، عن سبب رئيسي وراء تزايد مشكلة ضعف التركيز والانتباه لدى الأطفال...
أصبح شرب الماء عادة يومية لا يمكن الاستغناء عنها، فهو عنصر أساسي للحفاظ على ترطيب الجسم وتنظيم العمليات الحيوية المختلفة. غير أنّ خبراء التغذية يحذرون من...
أصبحت الشعرية سريعة التحضير «النودلز» من أكثر الوجبات انتشارًا حول العالم، خصوصًا بين فئة الشباب والطلاب بسبب سهولة تحضيرها وطعمها الجيد وسعرها المناسب، ولكن بعد وفاة...
يؤكد خبراء التغذية أن الحفاظ على صحة الدماغ وقوة الذاكرة يبدأ من طبق الطعام. إذ توفر بعض الأغذية مركبات حيوية تحمي الخلايا العصبية وتعزز التواصل بينها،...
