صحة

هناك العديد من الاستراتيجيات والوصفات التي يمكن أن تساعدك في تحضير صندوق غداء أكثر صحة. وتحقيق التوازن بين التغذية والمذاق...

يلجأ كثير من الناس إلى تناول الوجبات الخفيفة بين الحين والآخر لسد جوعهم قبل تناول الوجبة الرئيسية، وفي الوقت الذي...

كشفت مجلة "ليزا" الروسية، مؤخراً، عن وجود علاقة بين النوم وفقدان الوزن، وكيف يمكن حرق السعرات الحرارية حتى خلال النوم....

أطلق وزير الصحة التركي، فخر الدين قوجة، تحذيرًا حول ضرورة الحذر من الطقس الحار والالتزام بالاحتياطات الصحية الملائمة. وتشهد تركيا...

يبحث الكثير من الناس عن قيلولة لوقت قصير خاصة عند الشعور بالتعب ولكن هل القيلولة لها آثار سلبية على الجسم...

هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تسبب الشعور بالدوخة فجأة عند الوقوف، قد تكون أحد هذه الأسباب هي انخفاض...

تعتبر وجبة الإفطار الأهم على مدار اليوم لإمداد الجسم بالفيتامينات والمواد الغذائية الضرورية لقيامه بالوظائف الحيوية، لكن ماذا يحدث عند...

كشف طبيب وعالم الأوبئة البروفيسور تيم سبيكتور، أن وجبة الفطور التي تناولها لمدة 10 سنوات جعلته يكتسب 10 كيلوغرامات دون...