مع أجواء العيد وما يصاحبها من ولائم عامرة وحلويات متنوعة، تزداد المخاطر الصحية على الحوامل حال عدم الانتباه لنوعية الأطعمة المتناولة، خاصة أن بعض الأكلات الشائعة...
مشروبات شهيرة قد تساعدك على تخفيف أضرار كعك العيد، ولكن تذكر أن الاعتدال هو المفتاح، وأن هذه المشروبات لا تعوض عن تناول كميات معتدلة من الكعك....
لويات العيد من الأطعمة الشائعة خلال أيام عيد الفطر مثل كحك العيد والبيتي فور والغريبة، وهي أطعمة غنية بالسكر والدهون، ويجهل العديد تأثيرها على مستويات السكر...
يعد كحك العيد من أشهر الحلويات المرتبطة باحتفالات عيد الفطر في مصر والعالم العربي، حيث يحرص الكثيرون على تناوله خلال الزيارات العائلية وأيام العيد، إلا أن...
يعاني كثير من الأشخاص من مشكلة الانتفاخ بعد تناول الطعام، وهو شعور مزعج قد يؤثر في الراحة اليومية ويعكس أحياناً اضطرابات بسيطة في الجهاز الهضمي. وتشير...
لدجاج مصدر أساسي للحصول على البروتين الذي يحتاجه الجسم، بالإضافة إلى طعمه الذي يعشقه الكثيرون، خاصةً وأن له أكثر من طريقة للطهو، ما يجعله طعامًا متنوعًا...
يعتقد كثير من الناس أن بعض الأطعمة المتداولة في النظام الغذائي اليومي، خاصة في شهر رمضان، تعد خيارات صحية، إلا أن خبراء التغذية يحذرون من أن...
مع اقتراب نهاية شهر رمضان، يحرص كثير من الأشخاص على تعويض ساعات الصيام الطويلة بتناول مشروبات مختلفة بعد الإفطار أو في السحور، لكن بعض هذه المشروبات...
