صحة

كان خبراء التغذية سابقا يعتبرون البيض السبب الرئيس في ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم. ولكن الدراسات الأخيرة تشير إلى أن...

الشعور بالدوران عند الانتقال من وضعية الجلوس أو الاستلقاء إلى وضعية الوقوف بشكل مفاجئ هو أمر شائع، ويعود هذا الشعور...

يُعرف الوزن المثالي بأنه الوزن الصحي المتوازن والمتناسب مع طول الشخص، وهناك عوامل أخرى يتم أخذها في الاعتبار عند حساب...

يعاني بعض مرضى السكري من ظاهرة الفجر، وهي حالة ترتفع فيها مستويات سكر الدم بين الساعة الرابعة صباحًا والساعة الثامنة...

ينبغي على السيدات الحوامل أن تتريث قبل أخذ شاي الأعشاب بالرغم أن هناك معظم الأعشاب لها جرعة قليلة ليست سيئة،...

يعتبر الشعور بألم في الصدر أو ضيق التنفس أعراضا تشير على الإصابة بأمراض القلب، إلا أن بعض الأشخاص قد لا...

رغم اعتقاد الكثير من الناس بأن فطور الصباح يمثل الوجبة الأكثر أهمية في اليوم، فإن هذا لن يكون صحيحا إذا...

يمكن أن تساعد الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تعزز النوم مثل الميلاتونين والمغنيسيوم في تنظيم دورات النوم والاستيقاظ، مما يؤدي...