لايف ستايل

يرى الكثير من خبراء الصحة أن الصيام لساعات طويلة بالامتناع عن الطعام والشراب هو أمر آمن بالنسبة للعديد الأشخاص، بيد...

ترجمة موقع تركيا اليوم   حذر اختصاصي التغذية سيركان أكسوي من تناول السكريات مثل البقلاوة والقطايف خلال شهر رمضان  حيث...

إن العلاقة بين الغذاء والطاقة تكمن في العناصر الغذائية التي يوفرها النظام الغذائي، حيث توفر الكربوهيدرات والبروتين والدهون السعرات الحرارية...

ربما يستلقي كثيرون منا على ظهورهم فور تناولهم الطعام؛ إذ يميلون للاسترخاء والراحة بعد تناولهم وجبة أو أكلة دسمة، لحاجتهم...

البسبوسة من الحلويات الرمضانية المفضلة لدى الكثيرين، والتي يمكن تقديمها بأكثر من طريقة، سواء المكسرات أو الشوكولاتة أو القشطة. نقدم...

من أسرع الأكلات على الإطلاق المكرونة واليوم أحضرنا طريقة عمل مكرومة مبكبكة سريعة وشهية ولا تقاوم، ففي برد الشتاء تحتاج...

المقادير - سميد ناعم : كوب - لبن زبادي : ثلاث أرباع الكوب - الزبدة : كوب (طرية) - سكر...

لم تعد أمراض القلب والأوعية الدموية الأكثر شيوعاً بين الناس كأسباب رئيسية للوفاة، بل باتت هناك أمور أخرى. متاعب الأعصاب...