صحة

يحتاج الجسم إلى الكثير من العناصر الغذائية لضمان صحته، وهناك بعض الأطعمة التي تحتوي على كمية معينة من العناصر الغذائية...

أظهرت دراسة جديدة بجامعة غرناطة في إسبانيا، أن جرعة من الكافيين قد تزيد من حرق الدهون أثناء التمرين، فتناول فنجان قهوة في...

أعلنت الدكتورة أنتونينا ستارودوبوفا، كبيرة خبراء التغذية في وزارة الصحة بموسكو، أنه لا توجد قيود صارمة تحدد كمية القهوة التي...

تظهر عند البعض أولى ملامح الشيب في سن مبكرة، فلماذا يشيب شعر بعض الناس مبكرا؟ وما الذي يمكن فعله لتفادي...

يمكن أن تشير الدوخة إلى مشكلات عديدة في الجسم. فما هي أسبابها وبماذا ترتبط، وهل تستدعي استشارة الطبيب فورا. يشير...

توصلت دراسة جديدة إلى أن الحصول على قسط كافٍ من النوم ليلاً قد يساعد فى الحد من خطر الإصابة بفيروس...

الجبن من منتجات الألبان المحببة لدى الكثيرين، إذ يحرص العديد على تناولها على مائدة الإفطار يوميا، ولكن على الجانب الآخر...

يعدّ فطور الصباح أهم وجبة في اليوم. لهذا السبب، عليك أن تختار جيدا ما ستأكله بعد ساعات من الصوم تجنبا...