يمكن أن يكون شرب العصير الطازج 100% طريقة سهلة ولذيذة للحصول على بعض العناصر الغذائية الضرورية التي قد تجد صعوبة في الحصول عليها بطريقة أخرى. وبينما...
المقادير *يكفي 4 أشخاص* 2 حبة برتقال 2 حبة جزر 1 كوب كبير ماء بارد مكعبات ثلج 1ملعقة كبيرة سكر (أو زيادة على حسب الرغبة )...
أعلنت الدكتورة زهرة بافلوفا، أخصائية الغدد الصماء، أن عصائر الفاكهة الطازجة تحتوي على الفيتامينات والعناصر المعدنية المفيدة. ولكن تناولها بصورة منتظمة يسبب مشكلات صحية. وتشير الأخصائية،...