كشفت دراسة حديثة، عن العلاقة بين اتباع نظام غذائي نباتي وفقدان الوزن، ففي الوقت الذي يتجه فيه الناس إلى حمية الكيتو ، والصوم المتقطع، أو بدع حمية الصيام الجافة...
أظهرت دراسة جديدة بجامعة غرناطة في إسبانيا، أن جرعة من الكافيين قد تزيد من حرق الدهون أثناء التمرين، فتناول فنجان قهوة في الصباح يمكن أن يساعد في إيقاظ...
اليكِ طريقة عمل عصير هام للرجيم من الوصفات العالمية، نقدمه لكِ بخطوات سهلة جداً، وهو عصير يساعد على حرق الدهون بالجسم كما أنه لذيذ الطعم وسهل...
