الوسم: السعادة

كشفت دراسة حديثة أن السعادة والرضا عن الحياة لا يعتمدان بالضرورة على المال أو المتعة والمشاعر الإيجابية وحدها، بل يرتبطان ...

مع اقتراب نهاية العام، يتحوّل التأمل في التجارب الشخصية واللحظات المفصلية إلى أداة مهمة للاستعداد لعام جديد أكثر توازنًا ورضا. ...

توصلت دراسة جديدة إلى إجماع عالمي حول فكرة "الرائع" وما يعنيه أن يكون الإنسان "رائعا"، رغم اختلاف الثقافات بين الدول. ...

نمرّ جميعنا أحيانًا بحالات غريبة أو بعيدة عن ما نحن معتادات عليه، ونشعر وكأنّ أمورًا تحصل لنا وتمنعنا من الشعور ...

يمكن أن يساعد ترديد التأكيدات أو العبارات الإيجابية في إعادة صياغة أفكار الشخص وتسهم في تنميته لنظرة متفائلة. يمكن أن ...

من منا لم يشعر بالسعادة والرضى عند تناول طبق من المأكولات الأحب على قلبه ومعدته، دون أن يعرف سره؟! لكن ...

عادة ما نشعر بالسعادة، عندما تكون ظروف الحياة جيدة وتسير بالنحو الذي نريده، لكن ليس من السهل الشعور بها عندما ...

من المعروف أن الاكتئاب يعالج بالأدوية ، لكن هناك دور كبير لما نأكله في صحتك العقلية . وعلى الرغم من ...