على الرغم من أن التمر لا يعتبر طعاما “فائقا”، إلا أنه يوفر الكثير من الفوائد الصحية التي يكاد يكون تضمينها النظام الغذائي اليومي ضروريا لنا. وفي...
ما لا يدركه الكثيرون هو أن مستوى طاقة الجسم على العديد من العوامل غير عدد ساعات النوم الكافي. بما في ذلك بعض العادات اليومية التي يمكن...
انتشرت عادة التدخين سيجارة بعد تناول الوجبات الغذائية ولكن فى رمضان تكون أكثر ضررا إذ يبدأ بها المدخن لحظات إفطاره الأولى للتغلب على أعراض الحرمان، الذى...
أقدم عريس علي قتل والد ووالدة زوجته بمنطقة اسنيورت غربي اسطنبول . وفي التفاصيل ذكرت وكالة ” DAH ” وبحسب ما ترجمه موقع ” تركيا اليوم...
في شهر رمضان المبارك ومع الصيام يحتاج الإنسان إلى شرب الكثير من السوائل، وذلك لترطيب الجسم وحمايته من الجفاف، ولكن هناك مشروبا يجب أن نقلل منه...
يعتبر التمر من أقدم الفواكه المزروعة في العالم وخاصة في الشرق الأوسط قبل انتشاره في جميع أنحاء العالم، يحتوي التمر على قيمة غذائية كبيرة، إذ أن...
يرتبط الشعور بالنعاس والرغبة في النوم بالنهار، خاصة في رمضان، نتيجة السهر طوال الليل والنوم في وقت متأخر، فكيف يمكن التخلص من ذلك الشعور؟أوضح الدكتور عبد...
من المعروف أن الاكتئاب يعالج بالأدوية ، لكن هناك دور كبير لما نأكله في صحتك العقلية . وعلى الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث، تظهر...
مع إقبال شهر رمضان الفضيل، يُقبل المواطنون الأتراك بكثرة على شراء اللحوم الحمراء لتجهيزها في وجبات الإفطار، لكن الشهر الفضيل في هذا العام، سيخلو من فرصة...
اعتاد الجميع على تناول كوب الشاي، عقب الإفطار في رمضان ، بعد ساعات الصيام الطويلة ، ورغم فوائد الشاي الصحية إلا أن شربه بعد الاكل مباشرة...
