إذا كنت تجد نفسك تستيقظ بانتظام بين الساعة الثالثة والخامسة فجرًا، فأنت لست وحدك. هذه الظاهرة، التي حيكت حولها الكثير من الأساطير، لها في...
أظهرت نتائج علمية جديدة وجود علاقة سببية بين توقف التنفس أثناء النوم ومرض الزهايمر. ويصف مصطلح الخرف، فقدان الذاكرة والارتباك والتدهور التدريجي في مهارات التفكير. وهذه...
يواجه الكثير من الناس صعوبة كبيرة في الاستيقاظ قبل صلاة الفجر، لتناول وجبة السحور، التي يعتمد عليها الجسم خلال ساعات الصيام في شهر رمضان. ويكون ذلك...
