مع تزايد التحذيرات المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، حذر مختصون في أمراض القلب والأوعية الدموية من المخاطر الصحية التي قد يتعرض لها مرضى القلب نتيجة الطقس الحار وفقدان السوائل، داعين إلى اتخاذ إجراءات وقائية لتجنب المضاعفات المحتملة.
وأكد الأستاذ المشارك الدكتور جونيت نارين، المتخصص في جراحة القلب والأوعية الدموية، أن درجات الحرارة المرتفعة تشكل تحدياً صحياً حقيقياً لمرضى القلب، خاصة مع ازدياد فقدان السوائل والأملاح المعدنية من الجسم عبر التعرق، الأمر الذي قد يؤثر بشكل مباشر على الدورة الدموية ووظائف القلب.
ساعات حرجة خلال النهار
وأوضح نارين أن الفترة الممتدة بين الساعة 11:00 صباحاً و4:00 عصراً تُعد الأكثر خطورة خلال الأيام الحارة، مشيراً إلى أن التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال هذه الساعات قد يؤدي إلى اضطرابات في ضغط الدم والشعور بالدوار والإجهاد، وقد يتسبب في بعض الحالات بالإغماء أو تفاقم المشكلات الصحية لدى مرضى القلب.
ودعا المرضى إلى تجنب الخروج خلال ساعات الذروة قدر الإمكان، والبحث عن الأماكن المظللة أو المكيفة عند الضرورة.
فقدان السوائل يزيد العبء على القلب
وأشار الخبير إلى أن عدم تعويض السوائل المفقودة بشكل كافٍ قد يؤدي إلى زيادة كثافة الدم، ما يجبر القلب على العمل بجهد أكبر لضخ الدم إلى مختلف أنحاء الجسم.
وأضاف أن احتياجات الجسم من السوائل تختلف من شخص إلى آخر، إلا أن مرضى قصور القلب على وجه الخصوص يجب أن يلتزموا بالتعليمات الطبية المتعلقة بكمية السوائل المسموح بها يومياً، وعدم تجاوزها أو تقليلها دون استشارة الطبيب.
أهمية الالتزام بالأدوية
وشدد نارين على ضرورة الاستمرار في تناول أدوية القلب بانتظام خلال فصل الصيف، محذراً من تعديل الجرعات أو التوقف عن تناول الأدوية دون استشارة الطبيب المختص.
وأوضح أن أدوية ضغط الدم ومميعات الدم وغيرها من العلاجات القلبية تلعب دوراً أساسياً في الحفاظ على استقرار الحالة الصحية، خاصة في فترات الطقس الحار التي قد تزيد من الضغط على الجهاز القلبي الوعائي.
كما نصح المرضى بمراجعة الطبيب فور ظهور أي أعراض غير معتادة مثل الخفقان الشديد أو ضيق التنفس أو الدوار المستمر.
نظام غذائي صحي خلال الصيف
وفيما يتعلق بالتغذية، أوصى الخبراء بتجنب الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة والغنية بالدهون والملح، لما لها من آثار سلبية على صحة القلب والأوعية الدموية.
وأكدوا أهمية الاعتماد على نظام غذائي متوازن يحتوي على كميات كافية من الخضراوات والفواكه الطازجة، مع الحد من استهلاك الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة التي تحتوي غالباً على نسب مرتفعة من الصوديوم.
كما نُصح المرضى الذين خضعوا سابقاً لعمليات القلب أو تركيب الدعامات بضرورة الالتزام بالفحوصات الدورية وعدم إهمال المراجعات الطبية خلال أشهر الصيف.
ما هي ظاهرة النينيو؟
وتأتي هذه التحذيرات في ظل الحديث المتزايد عن ظاهرة “النينيو”، وهي ظاهرة مناخية طبيعية تنتج عن ارتفاع غير اعتيادي في درجات حرارة سطح مياه المحيط الهادئ، ما يؤدي إلى تغيرات واسعة في أنماط الطقس حول العالم.
ويؤكد خبراء المناخ أن هذه الظاهرة قد تسهم في رفع درجات الحرارة العالمية بشكل ملحوظ، فيما تشير بعض التوقعات إلى إمكانية تسجيل تأثيرات قوية لها خلال الفترة المقبلة.
وفي ظل هذه الظروف، يؤكد المختصون أن الالتزام بالإرشادات الصحية والوقائية يبقى العامل الأهم لحماية مرضى القلب وتقليل المخاطر المرتبطة بموجات الحر الشديدة خلال فصل الصيف.
