تعتبر آلام البطن من أكثر الشكاوى الصحية شيوعاً، وتتراوح أسبابها بين البسيط الذي يزول تلقائياً، والخطير الذي يتطلب تدخلاً طبياً عاجلاً. إليك دليلاً شاملاً لأبرز أسباب تقلصات المعدة وكيفية التفرقة بينها وفقاً لتوصيات الخبراء:
1. التسمم الغذائي (Food Poisoning)
يحدث نتيجة تناول طعام ملوث بالجراثيم، وتظهر أعراضه (غثيان، قيء، إسهال، حمى) خلال ساعات أو أيام.
متى تستشير الطبيب؟ عند وجود دم في البراز، أو ارتفاع الحرارة فوق 39 درجة، أو ظهور علامات جفاف شديد.
تنبيه: الأطفال دون الخامسة وكبار السن هم الأكثر عرضة للمضاعفات.
2. فيروس المعدة (إنفلونزا المعدة)
يُعرف طبياً بالتهاب المعدة والأمعاء الفيروسي، وينتقل عبر المخالطة أو الماء الملوث.
الأعراض: إسهال مائي، آلام عضلات، وصداع.
العلاج المنزلي: لا يوجد علاج طبي للفيروس، والحل يكمن في الراحة، تجنب الأطعمة الصلبة، وشرب الكثير من السوائل الصافية للوقاية من الجفاف.
3. الحساسية الغذائية مقابل عدم تحمل الطعام
يخلط الكثيرون بينهما، لكن الفرق جوهري:
الحساسية الغذائية: رد فعل مناعي (ضد البيض، السمك، المكسرات)، وقد تكون مميتة إذا أدت لضيق تنفس.
عدم تحمل الطعام: تهيج في الجهاز الهضمي (مثل عدم تحمل اللاكتوز في الحليب)، وغالباً ما يُعالج بمضادات الحموضة وتجنب المحفزات.
4. متلازمة القولون العصبي (IBS)
مرض مزمن يتسبب في ألم متكرر بالبطن، انتفاخ، وغازات.
نصيحة: إذا لاحظت تغيراً مفاجئاً ومستقراً في حركة الأمعاء، فلا بد من استشارة طبيب مختص لوضع خطة تعايش طويلة الأمد.
