ابتكرت مجموعة من الباحثين طريقة جديدة لعلاج آلام الظهر المزمنة لا تعتمد على الأدوية أو الجراحة، بل تُركز على تدريب المريض على إعادة ضبط الكيفية التي يتواصل بها...
هناك العديد من الأسباب التي قد تجعل المرء يعاني من آلام الظهر، لذا ينبغي تخفيف الضغط وتقليل أي إجهاد وحماية العمود الفقري. وفيما يلي 3 عادات...